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寝ても寝ても眠いときは…
こんにちは、ぺこぺこ さん。
睡眠の問題を専門とする医師の、坪田聡です。
ここでは、睡眠に絞って、アドバイスさせていただきます。
「ここ半年は特に寝ても寝ても眠いといいます。」と、書かれていますね。
他のことも合わせると、
1. アルコールによって睡眠が浅くなる
2. アルコールが睡眠中の無呼吸を悪くしている
3. ストレスが原因で、睡眠と覚醒のリズムが狂っている
4. 過眠症を発症した
などの原因が、考えられます。
アルコールやストレスの問題が解決・解消しても、眠気が強ければ、
睡眠障害の専門医の診察を受けることをお勧めします。
もし、お近く医療機関が見つからなければ、下のサイトから検索できます。
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/subject/msub_cate15.htm
1日も早く問題が解決することを、願っています。
これからも、よろしくお願いいたします。
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３０歳女性、同い年でつきあって２年弱、年内に結婚したいと思っている彼氏についてなのですが・・・
彼は一人暮らしです。仕事のストレスや私との将来のストレスがかなりあるようでお酒を飲… [続きを読む]
ぺこぺこさん （大阪府/29歳/女性）
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