対象:マッサージ・手技療法
踵骨折後のリハビリについて
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ぱら様
骨折後の経過の状態が不明なのですが、骨折後、固定の期間を終えたら、積極的に、ご自分で動かしてゆくことが必要です。
足首の曲げ伸ばしを反復して行ったり、アキレス腱のストレッチ(ゆっくりと行ってください)や、周囲の筋肉のマッサージなどが良いと思います。
固定期間の間に、足の内部の小さな関節の機能が低下していることが多いですので、カイロプラクティックで、足の状態や、身体の体重のかかり具合、身体全体のバランスを診ていただくのも、早期回復に役立ちます。
評価・お礼
ぱら さん
アキレス腱 筋肉マッサージ やってみます
ありがとうございました
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この回答の相談
踵骨折後のリハビリを教えてください
くるぶしの辺りから固まってしまってる感じで
あまり動きません
よろしくお願いします
ぱらさん (静岡県/34歳/男性)
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