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対象：マッサージ・手技療法
専門家
腹筋について
2007/09/12 00:51
腹筋を毎日200回とキックボクシングをしている人がいるのですが、その方の場合は、お腹や股関節を曲げるために使う筋肉のほかに、日替わりで、各パーツの筋トレも加え全身のバランスをとっているそうです。体を動かす時は、全身それぞれの筋肉が調和して機能しなくてはならないため、下肢やお尻など背部の筋肉も鍛えると良いと思います。
症状についてですが、一部の筋肉が過度に緊張しているのだと思いますので、それを考慮しつつ、全身のバランスをとれるような施術を受けられると、回復も早まるのではと思います。カイロプラクティックでのアプローチは可能だと思いますので、状態をみてもらうことをお勧めいたします。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
このQ&Aの回答
腹筋のやりすぎ
運営 事務局(オペレーター)
2007/09/09 07:45
カイロプラクティックをお勧めします。
山中 英司(カイロプラクター)
2007/09/09 08:56
鍼灸は効果があります。
運営 事務局(オペレーター)
2007/09/09 12:43
安静と治療で早期回復をめざしましょう！
市原 真二郎(カイロプラクター)
2007/09/09 23:05
腹筋のやりすぎについて
運営 事務局(オペレーター)
2007/09/10 20:18
過激な運動は命取り
滝山 博行(鍼灸師)
2007/09/10 16:04
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