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専門家
メリットは、食べ過ぎなくてすみます。
2014/05/19 11:20
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- )
暴走Ren’ さん
こんにちは。
咀嚼数についてのご質問ですね。
メリットは、食べ過ぎなくてすみます。
満腹感につながりますから、ダイエットをしているかたは、
とりいれると、満腹でも、腹八分目でとめられるようなこともできます。
あと、消化を助け、栄養をとることができるますね。
最近では、よくテレビで、脳の働きを活発にするとも言われています。
個人的には、意識して食事をすることで、
早食いをしなくなりやすいですね・・・
評価・お礼
暴走Ren’ さん
2014/05/19 18:22
ありがとうございます！
なるほど…。
そんなメリットがあるのかとビックリしました。
参考にします。
平澤歌奈絵
2014/05/19 18:41
暴走Ren’ さん
ちょっとしたことですが、成果は大きいかと思います。
されている方は、ｓれていますので、
ますます磨きをかけてください。
ありがとうございました。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- （ 東京都 / 心理カウンセラー ）
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル＝気持ち＝心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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この回答の相談
このQ&Aの回答
咀嚼
関 さゆみ(薬剤師)
2014/05/19 17:08
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