自分が手に入れているものを見てみよう。

　カウンセラーの小柳です。よろしくお願いします。
文面を見ますと、とてもよく自分を見ていられるようです。
自分の思うように行かないと、ストレスがたまるし、イライラしたりすることも多くなりますよね。
どうすればいいか？　ということですが、いくつかの中の一つのアプローチをしてみます。詳細が分かりませんのでこの考え方が絶対ということではありません。参考にしてください。
　ところで、様々な自分の行動を振り返っていますが、これらの行動は”tomaatoがほしいものを手に入れるための行動”かもしれません。これらの行動で手に入れているものを列挙し本当に必要なものかどうかをチェックして、必要でなければ手放すことが必要かもしれません。プライドだったり、周囲からの慰めだったり、なにかにチャレンジしなくても済むことだったり・・・・・。
　この時、今までやっていたことを変えるわけですので、相当の不安や恐れに立ち向かうことになるかもしれません。乗り越えた時に、次のステージに立ち新たな目標に向かって再スタートすることになるでしょう。
私はなんなんでしょう？　素晴らしい言葉だと思います。　自分のことを自分がよくわかっていなかったことに気付くことから、”自分を知る”ことのスタートです。
よく自分を見つめられているtomaatoさんならできるはずです。ガンバレ！