自己肯定できる環境を探してください。

芍薬様

こんにちは。
私は香川県でファイナンシャル・プランナーをしています、香洋ファイナンシャル・プランニング事務所の真鍋と言います。

私は通常「お金の専門家」として活動しておりますが、お金の問題は時として心の問題に直結している事が多く、心の面からもクライアントの力になれればと思い、場合によっては心の面についても力になればと活動しています。

さて、芍薬様のご相談内容を見させていただくと、非常に「自己否定を強要される環境」に晒されていると感じます。

人が生きてゆくために絶対的に必要な事は「自分を肯定すること」です。

人は本能的に「自分が可愛い」「自分は正しい」「自分は必要とされている」という感覚を必要としています（心理学ではこれを「自己肯定のバイアス」といいます）

ところが、「あなたはだめだ」「あなたは必要とされていない」などという逆の環境に晒された場合、本能的な自己肯定のバイアスが自己否定の環境に耐え切れず、自傷等の行為となって噴出するのです。

このような状況を打破する最も確実な方法は「自己否定を強要される環境から抜け出す事」です。
しかし、不思議な事にそのような環境にある人の多くは「自分の居場所はここしかない」と思い込み、抜け出すことを自らあきらめてしまいます。

今回のご相談内容を見るに、芍薬様は物事を冷静に判断する力、また周囲に気を配る力という、素晴らしい能力をお持ちだとお見受けします。
また、仕事はあくまで仕事、退職し「自分に合った職場環境を探す」ということは、冷静に考えれば、決して解決不可能な事ではないのではないでしょうか？

家庭環境については、なかなか割り切れないところがあると思います。
ただ、人間過去と他人の心の中は、変える事が出来ません。

自分が変える事ができるのは、自分の心の中だけだと思います。

そして、自分を変えるための第一歩は、やはり自分の事を認めてあげること、「自分は幸せだ」「自分は正しい」「自分はここにいていい」と思える環境に身を置く事です。

過去は変えれません。
しかし、未来は自分次第で明るくも暗くもなります。

是非、自己肯定できる、自分に合った環境を見つけて、もっと自分を大切にしていってほしいと思います。