対象:マッサージ・手技療法
リハビリ時の痛みについて
taro K さんへ
ご質問頂きありがとうございました。
リハビリの痛みについての悩みですね。
外傷後のリハビリはおっしゃる通り、痛まぬ範囲で行うのが原則です。
但し外傷の種類にもよります。
骨折後のリハビリであれば骨の回復後は多少の筋肉の痛みは問題ないと考えます。
筋肉損傷の場合は慎重に痛みのない範囲で行う必要があります。又、関節傷害後のリハビリは周囲の筋トレを徐々に行い保護する筋肉を強化して、痛まぬ範囲で可動域を広げていくことがいいと思いますし、おすすめします。
以上、ご質問に対する返答といたします。
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