臀部に違和感について

lucy_mikanさまへ

はじめまして、岩崎と申します。

ご質問ありがとうございます。

「臀部の両脇を押して欲しい」という感じということですので、やはり殿部の筋肉の緊張が考えられますね。

しかし質問の文面から見ると、この１ヶ月で何か特別の変化は無いようです。

筋肉を緊張させてしまう肉体的な原因はわかりません。


そうすると考えられる原因は、ストレスかもしれませんね。


なにか、ストレスになることはありませんでしたか？


私が患者さんたちを接していて経験しているのは、


違和感　→　痛み


に変化する患者さんもいらっしゃいます。


どこかで施術を受けることも良し、運動するも良しだと思います。



この３年で体重が１０キロ増加してしまったとのことですが、基礎代謝量の減少したことが原因ではないでしょうか？

筋肉は使わないと衰えますので、やはり適度の運動（ウォーキングなど）は必要ですね。

急に何かはじめるというのは、きっかけがないと出来ませんし、長続きしません。

ながら運動（何かをしながら運動する）をしてみてはどうでしょう。

インターネット検索で「ながら運動」と検索するといろんなサイトが見つかります。

ぜひ検索してみてください。






☆☆☆☆☆････････････････････････････････････

静岡市葵区宮ヶ崎町１－２　UI RESIDENCE１０２号
けんこうカイロプラクティックセンター
ホームページ　http://www.kenkou.info/

メンタルヘルス・コーチ
アクティベータメソッド・インストラクター
心身条件反射療法（PCRT）認定師
サブコンシャス・イメージ・セラピイスト

☆☆☆☆☆････････････････････････････････････