Tweet
注目のQ&Aランキング
対象：体の不調・各部の痛み
専門家
足関節滑液包炎の疑い
- (
- 5.0
- )
はじめまして、ご質問ありがとうございます。
bsnさんのご質問内容からの判断ですが、自発痛(安静時痛）の痛みがある場合は足関節滑液包といって関節を円滑にする役目である滑液包という滑液を分泌する袋で炎症する関節炎があります。また外傷後のケアが不十分だと関節液が貯溜する関節水腫があります。
いずれも体調が悪いときや再損傷を繰り返すと再発いたします。
まず、応急的には冷シップで冷やし、歩行は最小限度にとどめ、入浴はシャワー程度、アルコールは腫れがひくまで禁止です。就寝時は足首を枕に乗せ、やや足を高めにしてください。また逆に揉んだりしてはいけません。
banさんに抵抗力があれば自然治癒力により体内に吸収される場合もありますが、痛みが長引く場合は整形外科等のある医療機関での薬物療法が優先順位となります。
予防法は普段から、足の親指と薬指にハンカチなどを挟みながらストレッチや足首を回旋させる運動をしてください。
外反母趾や偏平足ぎみの方は靴選びはファッション性やデザイン性でなく機能性で選ばれたほうが無難です。一度、フットプリンターなどで足の重心を調べて戴くこともお勧めいたします。
また骨盤・下肢分析も重要ですので国際基準カイロドクターなどに調べて戴くのも良いのではないでしょうか
評価・お礼
bsn さん
回答ありがとうございます。
当面は冷シップで冷やして、できるだけ安静にしておきます。
様子を見て土曜日に病院へ行ってみようと思います。
ありがとうございました。
岩崎 治之
評価して戴きありがとうございます。
どうかお大事にしてください。
回答専門家
- 岩崎 治之
- （ 東京都 / 柔道整復師 ）
- いわさき痛みの整骨院 院長
痛みとストレスをテーマに心と身体にやさしい治療をめざします
わたしは物理工学の分野である「波長」や「周波数」「共鳴振動」を治療技術に応用し、複合ストレス＝「氣」の停滞が原因とされる未病（微小循環障害または末梢血行障害）に対してQOLを重視した全人的かつ人間主義の統合的治療を展開しています。
（現在のポイント：35pt）
この回答の相談
このQ&Aに類似したQ&A
