簡単表情のレッスン(1) - 対人力・コミュニケーションスキル - 専門家プロファイル

菅沼 恵
メイクアップ・研修トレーナー
東京都
イメージコンサルタント

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対象:ビジネススキル

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簡単表情のレッスン(1)

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表情筋のトレーニングなどあらためて表情をトレーニングもとても大切ですが


毎日の日常の中で簡単にトレーニングも出来るんです


ワンちゃん、猫ちゃん、小さな赤ちゃん


とても可愛いですね


皆さんはその姿を見るとどうなりますか・・・?


おそらく目を細めたり、目尻の辺りがゆるむ感じでは・・・?

 

それを自分で意識して顔の状態を感じてみてください。

 

意識をする事でもっと強調してその顔をつくってみましょう。


これはもう立派な表情のトレーニングになっているはずです!


できれば近くに鏡も用意して自分を見てみましょう。


どんな表情をつくっていますか?


その表情はとてもうやさしい微笑みを浮かべているのではないでしょうか!


はじめは出来なくても大丈夫です。


意識する事が大切なんです。


試してみてください。


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