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日常できる表情トレーニングその２
今回は嫌なことなどがあったとき
人前ではダメですが・・・
一人の時には思いっきり嫌な顔をしてみましょう！
おそらく・・・眉間にシワがよったりめ、目が三角形になったり・・・
その顔も意識して鏡をみてみましょう！
嫌な顔をしている自分はこんな顔なんだ！と感じてみて
表情のトレーニングには必要ですが
普段は人前でこの顔はやめようと恐らく思うでしょう
自分の表情もコントロールできるようになっていきますよ
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