足りないのは気づく機会　姿勢・歩き方改善

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

今日は今年最後のレッスンでした。

運営しているオンラインサロンの一つ

ライフオンラインサロンの

まとめ動画収録＆練習会。

(こちらのオンラインサロンは

現在、募集はしておりません)

メンバーさんとたくさんお話をしました^ ^

ライフオンラインサロンでは

気づくための練習を行なっています。

気づくとは

真っ直ぐの思い込みに‥です。

現在、メンバーの皆さんが口々に

「以前は苦手だったのであんまりやらなかった」

とおっしゃる動きで練習をしているのですが

今では、「これ、すごい！」となられていて

色々と気づいていかれています^ ^

それも、ねじれている方向や

これが良いよというポジションなど

すでにご存知なのに、今！気づかれたのです。

いくら頭でわかっていても

自分自身で「はっ！」とならないと

変えていくことはできないのです。

思い込みとはそういうものです。

真っ直ぐの思い込みに気づかれたことで

なかなか取れなかった

痛みが取れた方が何名かおられますが

もし、気づけなかったら

基本のポジションがズレているので

どんなトレーニングをしても

施術をしてもらっても

日常生活を送る中で

その痛みはまた出てしまうのです。

トレーニング法やセルフケア法を

たくさんご存知なのに

体がなかなか整わない方に足りないものは

ハウツーではなく気づく機会だと私は考えています。

【インフォメーション】

トータルで姿勢・歩き方についての理解を

深めたい方へ

2023年3月姿勢改善道場スタート！

感覚を磨く本気の体作りを行いたい方へ

パーソナル・コンプリートコース

3月生は2023年1月に募集いたします。

姿勢改善情報更新しました。

ご受講者の声・症例はこちら

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意匠登録いたしました。

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