椅子ゆるく体操ゆっくりバージョン!YouTube投稿! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
大阪府
姿勢・歩き方コンサルタント

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椅子ゆるく体操ゆっくりバージョン!YouTube投稿!

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根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。


椅子ゆるく体操ゆっくりバージョン

YouTubeに公開しました^ ^


椅子ゆるく体操を

ゆっくり行いたい方向けの動画で

動きと説明をゆっくりにしています。


元祖 椅子ゆるく体操は以下の動画です。


現在、49000回再生して頂いていて

体操を続けて下さっている方が

たくさんおられることを大変嬉しく思います☺️



はじめて取り組まれる方

まだ覚えられていない方

ゆっくり動く方が体が楽になる方は

こちらの動画で体操をしてくださいね^^


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YURUKUしんどい体を楽チン綺麗に!ツラいトレーニングゼロ。良いバランスでしなやかな筋肉を作る、全く新しい日常動作での体作り「YURUKU®︎(ゆるく)」。50代の考案者Noriko自ら身体で効果を証明し、東京と大阪を拠点に活動自分にとって心地良い動きをすればするほど、体も心も軽やかになります。そんな自然の創造物である私たちの体の機能の素晴らしさにいつも感動しながら、YURUKU®︎をお伝えし…m.youtube.com

※体操も曲もYURUKU®︎オリジナルです。



ゆっくりバージョンはこちらです!





【インフォメーション】

2023年3月姿勢改善道場スタート!

『トータルバランス姿勢・歩き方講座(日帰り姿勢改善道場!)3月開講(東京・大阪)』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日の投稿で少しお知らせをしましたが来年3月に、トータルバランス姿勢・…ameblo.jp


姿勢改善情報更新しました。

お尻の悩みは脚のねじれが原因!しくみや改善方法を解説 | YURUKU®️ウォーク「歩くとお尻が痛い」「お尻の形や大きさが気になる」と悩んでいませんか。 歩行時のお尻の痛みや形の歪みはいずれも脚のねじれが原因なのです。 脚やお尻の筋肉を正しく使い、脚のねじれを改善すればお尻の悩みを改善できます。 この記事ではお尻と脚の関www.yuruku.co.jp


ご受講者の声・症例はこちら

ご受講者の声・症例|YURUKUウォーク考案者ノリコ*姿勢改善・太もも痩せ・ダイエットYURUKU®ウォーク考案者Noriko☆根本的な改善・日常の姿勢と歩き方さんのブログテーマ、「ご受講者の声・症例」の記事一覧ページです。ameblo.jp


2023年2月生、満席となりました。

3月生は2023年1月に募集いたします。

一生涯の体作りをサポートするパーソナルトレーニングコース | YURUKU®️ウォーク1年間全てパーソナルトレーニングで継続的にサポートさせて頂き、大きなステップアップを目指すコース『パーソナル・コンプリートコース』についてのお知らせです。 こちらのコースには、パーソナルでないとお伝えできない、頭部の歪み(頭や顎や目に関するwww.yuruku.co.jp

3ステップ講座リアル開催(東京・名古屋・大阪 | YURUKU®️ウォーク代表Norikoが開講する『3ステップ講座』を全講座、東京・名古屋・大阪でリアルで開講します。 3ステップ講座とは◎1ステップ 呼吸力アップ(姿勢改善)講座◎2ステップ 美脚(骨盤調整)講座◎3ステップ 美腕(肩甲骨はがし)講座 以上3講座www.yuruku.co.jp


姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した

雪駄・インソール・ソックスを

意匠登録いたしました。

販売代理店募集中

『姿勢改善グッズ 特許理論をもとに開発』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。脚へのこだわりが高じて取得した足用矯正具(インソール)の特許理論をもとに開発した…ameblo.jp

 

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(大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
YURUKUウォーク 代表取締役

人生100年時代の歩き方を提唱する専門家

不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。