二の腕細いと力が出ない?違いますよ! - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
大阪府
姿勢・歩き方コンサルタント

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対象:イメージコンサルティング

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二の腕細いと力が出ない?違いますよ!

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  1. 美容・ファッション
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根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。



私の二の腕

体改革により、太ももと同様に

昔よりかなり細くなりました。


ビフォー&アフター


細くなって言われることは

食事制限しているんじゃないか❓

力が出ないんじゃないか❓です。



私は、超自然体を目指しているし、

食べたいものを食べることができないなんて

そんなつまらない人生を送りたくないので

食事制限はしていません!



それから、力が出ないんじゃないかについて。

YURUKU®をお伝えする限り

日常生活だけでも体作りができるということを

自分の体で証明する責任があるので

私は筋トレスポーツなど全くしていませんが、

疑惑を持たれることはあります‥^^;

『ご質問「こっそり隠れてヨガとか筋トレとかしてないんですか❓」』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。昨日、呼吸講座にいらした生徒さんからこんなご質問がありました。「先生❗️ホントに何もしてない…ameblo.jp


体の各関節での"ねじれ"をできるだけ作らない体作りをしてきたことで筋肉を連携させて力が出せるので意外に力コブ出来るし腕相撲も強いですよ〜腕相撲してみます?笑



アングルちょっと変えてみました^ ^


ねじれた腕では力が出ない。

ねじれた脚では力が出ない。ねじれた体では力が出ない。ねじれていたらカッコいい姿形にだってならない。
生きていく上ではもちろん、何をするにも、大切なのはまずは、楽に力が出せる体を作ること❗️

太い細いと形にこだわるよりそっちが先ですよーーーーー‼️(๑•̀ω•́๑)b キッパリ



【講座インフォメーション】

名古屋でのリアル3ステップ全講座の開講

11月26日・27日以降、当面の間お休みしますので

ご都合良い方はこの機会に。

リアル(東京・名古屋・大阪広島)

ZOOMの開講予定を更新しました。

『【10/11更新】東京•大阪・名古屋・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』根本的改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 こちらのページは講座開講予定です。新しい日程が決まりましたらこちらのペ…ameblo.jp


下の記事に、リアルでの3ステップ講座で

どういったサポートをさせて頂いているか

書いています。

『3年ぶりの広島・3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)リアル開講』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。11月13日(日)の午後に広島で3ステップ講座を開講いたします。広島で…ameblo.jp


パーソナル・コンプリートコース

動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

来年1月生は11月に下のページで募集致します。

(10月〜12月生は満席となりました)

『12月パーソナルトレーニング生募集(本気の体改革を目指す方へ)』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。講座のお知らせです。これまでに考案したメソッドとご受講生に合わせてのオ…ameblo.jp


姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した

雪駄・インソール・ソックスを

意匠登録いたしました。

販売代理店募集中

『姿勢改善グッズ 特許理論をもとに開発』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。脚へのこだわりが高じて取得した足用矯正具(インソール)の特許理論をもとに開発した…ameblo.jp

 

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
YURUKUウォーク 代表取締役

人生100年時代の歩き方を提唱する専門家

不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。