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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者Norikoです。
現在、YURUKU®︎の最高峰であるYURUKU®︎ライフ講座が10月24日に修了し
修了生から講座後のご感想が届きました。
今日、ご紹介する修了生のUさんはライフ講座に参加される前に色々と講座を受けられたのですが
習ったセルフケアは全て大事だと思うもののそれをどれだけ続けたら良いのか‥と途方に暮れていたそうです。
でも、私が各講座で言い続けている一番大切なことはセルフケアをただ続けていくことではないという言葉の意味が
ライフ講座のご受講で腑に落ちたそうです。
そして、この講座についてこんな風に言って下さいました。
『ライフ講座のお値段は高いと思いますが充実した内容を考えると、妥当かお安いくらいです。』と。
そう感じていただけ大変嬉しいです。
この講座では
私の15年間の講師経験による目(見立て)と過去に約5年間施術(整体)付きのレッスンをした経験、
そして、17年間、脚にこだわり動作のクセのオリジナル改善法オンリーで自分の脚のねじれを解消したことで得られた全身のバランスから紐解いてきたことをもとに
サポートさせて頂いています。
こうした講座を開講することも
最近、足用矯正具の発案で特許を取得したこともこの17年の歴史が無かったら叶いませんでした☺️
だから、その歴史に価値を感じて頂けたことが本当に嬉しいのです。
ライフ講座中のパーソナルレッスンでは
次のレッスンまでに○○と△△の二つだけ練習して他のはやらなくていい❗️なんて、言い切ることもよくあります。
それも受講生によって、その内容は異なります。
何事においても、手放すことって簡単そうで難しいです。
まず、今 手放して良いのかどうか時期を見極めないといけないですし
何を選んで、何を手放すかこのチョイスも必要だからです。
手放せたら心も体も楽。
このことは私自身が身をもって感じていることなので
そのお手伝いをさせて頂くことが
私の役割だと思っています。
では、Uさんのご感想をご紹介します。まずは、ご受講の動機から。動機
ものすごい不調があるわけではないですが肩こりや頭痛が時々あったり食いしばる癖があったり足のゆがみや大転子が飛び出しているのが気になりYURUKUを2年半ほど前に受講しました。
ほとんどの講座を受講して以前よりは体は楽になりました。
しかしどの講座を受けてもこのケアは必要と思うのですが
そうするとどれだけセルフケアをしないといけないのかと途方に暮れていました。
ライフ講座では自分の癖に向き合い手放していくことがより強化されていると思い受講を決めました。
あと、ライフ講座でしかできない頭部のゆがみケアを受けられることも決め手でした。
自分でも頭部のゆがみはあるだろうと思っていたからです。
感想
自分の体の癖にとにかく向き合う3ヵ月間でした。
セルフケアもみっちり教えていただきましたがセルフケアのやり方より「自分の癖を理解してその癖を出さないように出たら戻せるようにする」ということを学びました。
YURUKUの真髄なのでどの講座でも言われているのですが腑に落ちた気がします。
残念ながら？最後のビフォーアフターの写真は上半身のねじれの癖を修正できなかったですが（下半身のケアをした後の写真だったので上半身がついてきてなかったようです）癖が分かるだけでも進歩だと思います。
頭部のケアでは目の動きの癖を教えてもらったおかげで目があまり疲れなくなりました。
自分では気づかなかった車の運転で中央線に寄っていく癖や左側から話しかけられると驚くのも全て目の動きの癖から来ていると教えてもらい驚きました。
また顎のケアのおかげでスコンと口が大きく開くようになりました。
ケアの方法は知ってしまえば簡単なことですが自分で気づくことは不可能でした。
Noriko先生は一人一人の癖を見抜いて的確にご指導してくださるのでできることなんだと感動しました。
私の頑固な癖は3ヵ月では直りませんでしたが直した後が正しい位置だと体に覚え込ますまでは意識と体の攻防が続くと思います。
でも3ヵ月前よりは確実に体は楽になっています。もっともっとよくなると思います。
ライフ講座のお値段は高いと思いますが充実した内容を考えると、妥当かお安いくらいです。
いきなりライフ講座でも十分かなと思いますが今まで受けた講座が無駄かというとそうでもないです。
YURUKUの考え方を知っていたのですんなり受け取ることができました。
まだまだ改善点があるのでライフオンラインサロンで刺激を受けてどんどん癖を手放したいと思います。
ありがとうございました。
ご感想の中にビフォーアフター写真のお話がありましたが
初日と最終日の姿勢を比較した写真をお送りしたら、Uさんは驚いておられました^ ^
掲載許可をいただきましたのでご紹介します。
Uさんのねじれ方は顎と目からの影響が大きかったので頭部の歪み解消法を理解されてから改善してきました。
ご自身のことを理解されたUさん。これからますます良くなっていかれます✨
今月末スタートのライフ講座7期は満席となりました。
次の8期は、2022年2月5日(土)にスタートすることが決定しました。(8期は土曜の午前クラスです。)定員になりましたら募集を終了いたします。
詳細・お申し込みはこちら
呼吸力アップ講座、美脚講座を東京で、リアル開講します。
オンライン講座は随時開催しています。
12月の予定をアップしました。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
