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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
今日のオンライン講座が終わりました^ ^
オンライン講座は今まで100名様までしが行なったことがありませんでしたが
今回は250名様を超える方に『椅子ゆるく®︎体操』のレクチャーを行ないました
途中、動画の画面共有がうまくいかない箇所があり焦りましたが大事な箇所は見て頂けたようなので安堵しています
またインストラクターたちの講座で復習して頂き『椅子ゆるく®︎体操』を日課にして楽ちんなお体を手に入れて下さるといいな❤️と思っております✨
https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2109&from=&to=
鼻呼吸もどきについてのお話はこちら
近日の呼吸力アップ講座(リアル)
近日の呼吸力アップ講座(ZOOM)
何から受講したらいい？
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630161754.htmlアメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
