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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
肩の筋肉って本当はふわふわなのをご存知ですか？
ご自身の肩を触ってそう感じられたことはありますか？
それは若い人や子供のものだと思っていませんか？
美腕講座では首や肩の筋肉は柔らかいんだよ♪と、いうことをご本人に確認していただいています。
これ、ZOOM講座でやっています。
その柔らかさに驚き「えっ⁉️脂肪みたい⁉️」とおっしゃった方もおらましたよ^ ^
実は寝るだけなのです。
美腕講座ご受講者には寝ている間に首や肩の緊張をリセットしてねとお伝えしています。
ただし！！！いつもお話しするように一箇所だけを変えることはできないので
寝るだけ‥の中にたくさんの情報があります。
ステップアップ講座の生徒さんが「これだけ？？」となられるのはこれまで基礎練習をされてきたことと美腕講座で腕のねじれを取ったからなのです^ ^
今回ご感想をご紹介する方も驚かれたお一人です。
☘☘☘☘☘
やっぱりYURUKUはすごい。
とゆーかNoriko先生はすごすぎます。
背中のケアで首や肩がふわふわになりました。
寝て息をしただけなのに。
なんでこんなにすごいケアを考えだせるんだろう⁉️
すごいしか言葉がでません。
あのあと買い物に行きました。
いつもと肩の感覚が違いました。
YURUKUのセルフケア
気が向いたときしかしてませんでしたが
(すみません⤵️⤵️)
この、美腕のケアは続けます✨
今日はありがとうございました
☘☘☘☘☘
ご感想ありがとうございました！
お褒めいただき嬉しいです^ ^
体が楽になる方法を考えるのが好きなんです♪
趣味に近いです 笑
ご自身がコレは！！と思われたものを
続けていただければいいですよ❣️
例のイケてるグッズも手に入るといいですね！
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
