幸と不幸の分かれ目

セルフ・ヘルプ幸せについて（Happiness） 2008-12-26 14:05

人の幸と不幸と何が分かれ目なのか、と考えるとき
あなたはどう思いますか？

あなた自身の場合、何が自分の幸せ・不幸せを
決めているのでしょう。

自分の努力？キャリア、恋愛、人間関係？
お金、家族？自分の願望？

もちろん、自分の欲しいキャリアや恋愛を
実現することや、家族やお金は幸せをサポートして
くれるものでもあります。

また、自分の願望がなければ始まらないこともあります。

ただ私は、究極の幸せへの分かれ目となる鍵は、
私たち自身の姿勢（attitude）だと信じています。

姿勢とは、自分が何を信じ、物事をどう見て、どう捉え、
どう考えていくか、ということです。心の持ちよう、
ともいえますね。

私たちはこの自分自身の姿勢を通して、周りで
起きる出来事や、物事を見ています。

考え方や見方が違えば、同じ出来事が嫌なことに
なったり、素晴らしいことになったりもします。

だから、同じ目にあっても、幸せでいられる人と
そうでない人が出てくるのです。

たとえば、人生ではときにアンラッキーなことが
続くときも、悲しいことが続いて起きることも
あります。

そんなときに、自分の姿勢がどういうものかで
私たちの反応そのものや、持つ感情が変わってきますよね。

何で私ばっかりこんな目にあうの？不公平だ！と
うらんでばかりいたら、どうでしょう。

うらんでばかりいる人って、周りから見ていても
気持ちよくないし、周りも手を差し伸べにくくなるもの。

そのネガティブな感情がかもし出す波長やエネルギーは、
結局さらに不幸を呼び寄せるでしょう。

逆に、アンラッキーの中から少しでも何かプラスを
見つけようとする姿勢があるなら、どうでしょう。
何か学ぼうとする姿勢があったら？

悲しいことの中からでも、感謝できることを探そうと
する姿勢があれば、どうなるでしょう？

その姿勢こそが、幸と不幸の絶対的な分かれ目なのです。

また、何を信じているか（宗教に限らず）によっても
変わってきます。

幸せになることが可能だ、とか、私は幸せになる
権利がある、と信じているなら、その信じていることを
自然に実現しようとするはず。

信じているからこそ、自分の言動や行動にも
それが反映されるのです。言動や行動は、何かしらの
結果に直結していきます。

そして、ここは、自分の中の願望だけでは足りません。

たとえば、幸せになりたいという願望なら誰もが
持っているけれど、残念ながらみんながそうではないのは
そのせいです。

幸せになりたいと思っていても、それが可能だと
信じていなければ、そもそも幸せへの道を閉ざしてしまう。

信じないから、幸せが目の前にあったとしても
目に入らない、聞こえない、感じられない。

人間は、目に見えるものを信じるというよりは
信じるものを見るようになっているのです。

だから、探し物が実は目の前にあったのに、まったく
目に入らないことって誰もが経験します。これは、
ない、見つからない、と思いながら探しているから
目に入ってこないのです。

あなたの姿勢は、どんなものですか？

何かの願望について、それが可能だと信じていますか？
感謝の気持ちや、いつでも何かを学ぼうする心を
持っていますか？ネガティブな感情よりも、ポジティブな
感情を選ぶようにしていますか？

もし現実が思うとおりになっていないときは
自分の姿勢をもう一度チェックしてみる良い時期なのかも
しれません。

年末の良い時期です。今年のあなたの姿勢、
振り返ってみてはいかが。そして来年に向けて
何をどう調整すればいいか、考えてみてください。

このコラムはこちらでもご覧いただけます。
→ http://blog.livedoor.jp/mikiogura/archives/51520106.html

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