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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
巷ではインフルエンザが猛威をふるっているようです。
うがい、手洗いを忘れずに行いましょう。
せっけんをつけない手洗いでも、かなり予防になるそうです。
さて、今日は生徒さんと痰壺の話になりました。
昔はおじいさん、おばあさんのために、痰壺が活躍していたそうです。
残念ながら、痰壺はみたことがありません。
昔は紙が貴重品だったことから、痰壺が出回っておりましたが、
いまでは、痰はテッシュで包んでいます。
痰が出せなくなれば、吸入器で痰をとらなければいけなくなるため、
自分で痰を吐き出す習慣は、非常に重要です。
高齢になったら、自己排痰を心がけてください。
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
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