白ワンピのメリハリ「セクシー＆ヘルシー」

ピタピタ過ぎない大人ラインが今時な
「白ワンピ」

ゆるピタシルエットで
ヘルシー＆セクシーを作る
トレンドファッションです。






膨張＆ボヤけるボディライン
白の膨張感に一枚のワンピーススタイル。

試着はしてみたけど、
ぼてっと見える、、、。
と意気消沈してしまう女性も
いるのではないでしょうか？

このファッションでは
体脂肪を減らすとともに
ボディラインの
ウエスト－ヒップを整えることが
着こなしボディのポイント
と言えます。




ウエスト位置が高いほど、、、
視覚として
ウエスト位置が高いほど
ヒップや腰回りサイズが大きく見える
傾向があります。

白ワンピース含め、
ウエスト位置が高く見える流行り
だからこそ、
ヒップ周囲のサイズダウンは必須となります。

ヒップのエクササイズでは
ヒップが大きくなる事実。

ハイウエストに合わせ
ヒップサイズダウンするには
どのような方法があるでしょうか？





ウエストとヒップの連動
ウエストーヒップは
骨盤をまたいで対角線上に付いています。

ここが気になる方ほど
骨盤も前後に傾きやすく
○ぽっこりお腹
○脚だけ痩せない
など二時的な悩みも尽きなくなります。

根本的なメリハリとモデルボディの
ライン作りには
ウエストとヒップの同時収縮が必要です。

「ウエストーヒップファッションエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。


○足を掴み左右に捻じる
→急に力を抜くと
コロンッと倒れやすいので
常にウエストーヒップに力が入り続けます。

○対角運動
→上半身と下半身が
同じ角度ずつ捻じれるため
お腹にキュッと絞れたラインが
作られやすくなります。

ウエストーヒップのバランスが整いやすく
パンツのウエストラインにも
変化が出るでしょう。


今季のトレンドは
全部楽しみたい！
女性はご参考にしてください。



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