もじゃ夫の新潟出張記①

　こんばんわ

昨日はセッションを行い

短時間で集中して筋トレしてから

新潟へ

　東京駅でいつも通り

乙女系ドリンクを購入し、新幹線へ

今回は4種のベリーとカスピ海ヨーグルト

抗酸化作用タップリです

　本を読み

ウトウトし

本を読み

講演資料の最終確認をしていたら

あっという間に長岡へ到着

　駅を降りると

ほのかに草の香りが混じり

ピリッとする様な冷たい空気

　山手線の内側では

なかなか味わえないこの空気

大好きです♪

　改札を出ると、わざわざ駅までお迎えに来てくださり

車で会場となる小千谷市の体育館へ

　写真を撮り忘れてしまいましたが

講演の前に名物のお蕎麦を御馳走になり

東京の蕎麦とはまた違った味わいで

とっても美味しかったです！！

　今回は

「スポーツにおける体幹トレーニングの活用法」

ということで、ただやり方や形だけをお伝えするのではなく

　そもそも体幹ってなんじゃらほい？といった

基礎的な部分から始まり

トレーニングピラミッドや

CKCやOKCのエネルギーの伝達システムを含め

理論的な部分や、普段アスリートに指導している時の

ことなども交えながら、始めに講義をさせて頂き

それから実技に入っていきました！！

　写真を見て頂くと分かりますが

ビックリすることに、今回なんと100名近い方が

ご参加くださっていたんですね～

　20代から70代近い方までご参加くださっておりましたが　

新潟の皆さんは本当に元気100倍アンパンマンで（笑）

エクササイズも、かなり積極的に取り組んでくださっておりました！！

　僕ら運動指導者が常に知識をブラッシュアップして

指導をしていくことで、もっともっと選手のケガを

未然に防ぐことも出来ますし

伸び悩んでいる選手のパフォーマンスアップに

貢献することも出来ますからね

　昨日お話させて頂いた内容を

ご参加くださった皆様のバックグラウンドや

ご経験と組み合わせて、日々の指導現場の中で

ご活用頂ければと想います

　セミナー開始前に、協会長様のご挨拶がありましたが

その際に「すごいイケメンが東京から来た！！」と

想いっきりハードルを上げてくださいましたので

そのご期待にお応えできたかは分かりませんが（汗）

　セミナー終了後に

「楽しかった」というお言葉を多く頂戴させて頂いたり

　多くの方から、色々なご質問を頂き

僕も本当に楽しい時間を過ごさせて頂くことができました♪

受講者の方と一緒に写真を撮らせて頂きましたが、やはり首が長いですね

　この様な貴重な機会を与えてくださいました事に

心より御礼申し上げます

つづく・・・・・・・

小林俊夫