Tweet
- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
おはようございます(^^)
気持ち良く起きた朝はデスクワーク！ということで
かれこれ１時間くらいPC作業をしています。
PC作業をしているとついつい頭が前に出て
こんな姿勢に・・・
骨盤が後傾し、背骨のS字カーブが失われ、
背中が丸まり、肩甲骨が開き、頭が前に出てしまった
いわゆる「猫背」
田中の通常姿勢ではありませんよ!!(笑)
効率よく姿勢改善したい方は、
RefineBodyパーソナルトレーニングをぜひご受講下さいね
ピラティスを学び、指導させて頂くようになってから
「ピラティスや腹筋運動で首が痛くなる人」が
こんなにも沢山いるんだ！と驚きました。
でも、原因や解消法、対応策がわかればどうってことありません。
「ピラティス!?首が痛くから嫌・・」
そんな風に想っている方がいらっしゃいましたら
田中が悲しくなるのでご連絡下さいね
・HPはこちら⇒http://www.refinebody39.com/
・お悩み相談＆お問い合わせはこちら⇒refinebody.39@gmail.com
・パーソナルトレーニング体験のご案内⇒こちらをクリック
・今話題のマスターストレッチとは？⇒こちらをクリック
・姿勢が気になる方はこちら⇒姿勢別パーソナルトレーニング
・7月グループレッスンのご案内⇒7月グループレッスン
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
このコラムに類似したコラム
11月ピラティス＆マスターストレッチグループレッスンスケジュール＠札幌 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2013/10/22 15:06）
少人数制のピラティス＆マスターストレッチクラスを8月も開催致します。 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2013/07/23 16:28）
パーソナルトレーニングスタジオRefineBodyのロゴの意味は？ 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2013/10/27 00:04）
10月グループレッスンスケジュール 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2013/09/16 23:55）
ペアストレッチ講習会を開催致しました。 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2013/08/26 18:45）
