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- 宮崎 佐智子
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
- 福岡県
- 自分整理ナビゲーター
-
0120-143-173
好きな香りでリラックスし身体と心のバランスを整える
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こんにちは
片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの
宮崎 佐智子です。
仕事も家事も終わり、リラックスタイムを
アロマの香りで楽しんでみましょう。
ゆったりと、まったりと、過ごすことも大事ですね。
一日の疲れを癒して、落として、また明日への
活力へと備えましょう。
リラックスしたいとき、ラベンダーのアロマスプレーで
簡単に香りを楽しんでいます。
息子があまり強いと嫌がるので、スプレーで
軽く香りを楽しむ程度ですが。。。
ほんのりと薫る、香りはとても効果的です。
今日はどんな一日だったか
新しい発見・出会い・気づき
再確認したこと
今後のこと
など、考える時間を設けることも大事ですね。
特に、考えることをするのも嫌な時は、
ただ、香りを楽しんでリラックスするのもいいでしょう。
寝る１時間から２時間前から、照明の明るさを
徐々に落としていくとなおリラックス効果が
ありますよ。
香りは脳を刺激し、ストレスも軽減してくれます。
気持ちが落ち着いたり元気になったり、
心理的効果が得られます。
身体と心のバランスを取り戻してくれますよ。
香りを取り入れることで、自分自身の生活を
豊かにしてくれるでしょう。
自分自身の人生、生活をもっと質の高いものに
していくために、香りのパワーを取り入れて、
心地いい空間つくりをしていきましょう。
＊骨格診断で似合う洋服を診断し、コーディネート
サービスをいたします。
詳細はコチラ
＜ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ２級認定講座＞
2013年７月３日（水） (残席 １名）鹿児島市 かごしま県民交流センター
2013年７月１６日（（火）福岡市中央区 アクロス福岡６０９
2013年８月２２日（木） 福岡市中央区 アクロス福岡６０９
2013年９月２１日（土） 福岡市中央区 アクロス福岡７０１
＜ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ入門講座＞
2013年６月２２日（土）福岡市中央区あいれふ研修室C
2013年７月１１日（木）福岡市中央区あいれふ研修室D
2013年８月７日（水） 福岡市中央区あいれふ視聴覚室B
＜オーガナイズ時間講座＞
2013年７月２日（火）鹿児島市 かごしま県民交流センター
2013年８月７日（水） 福岡市中央区あいれふ視聴覚室B
＜個別相談会＞
７月の日程が決まり次第アップいたします。
＜６月の片付け作業の受付可能日＞
６月４日・８日・２７日・２９日
今月の作業実施可能日は予約終了と
なりました。
７月の予約状況は、後程、お知らせいたします。
ありがとうございます。
お時間等はお問い合わせの際ご相談ください。
＜７月８日ナルコレプシーの会＞
７月８日 福岡市中央区 あいれふ福岡
研修室Ｂ
（参加申込なく、当日参加でも大丈夫です。
お待ちしております。）
お申し込みの際は、「日にち」と「場所」を
ご記入いただきますようお願いいたします。
このコラムの執筆専門家
- 宮崎 佐智子
- （福岡県 / 自分整理ナビゲーター）
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
お客様の心をコンサルを通して聴き取り、寄り添ってお手伝いい致します。「片付けられない」「片づけ方法がわからない」女性とシニア世代の快適な空間、心地いい暮らし作りのお手伝い。教育の場に普及させ、子どもたちが住みよい社会になるサポートをします。
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