【コラムのつなぎ目】4/10　認知行動療法のお話

　今日は，認知行動療法のお話。

　知ってる人は知ってるけれど，知らない人は全然知らないのが認知行動療法。平たくいうと，言葉の力で精神疾患を治してしまう療法です。実際には，たくさんの研究者によって効果が実証されています。お薬で言うところの，治験がなされているというものです。うつやパニック障碍，強迫性障碍，対人恐怖などに有効な療法です。

　このところ，わが聴心館での認知行動療法は，加速しています。何が加速してるかって？　通常，認知行動療法の改善法（治療法）は週1回のペースで20回が基本です。大体，半年くらいの時間が必要です。ところが，このところ，20回かからずに15回とか12回とかで，クライエントのみなさんの状態がどんどん良くなって，完了の運びとなっています。まだ，再発を確認する時期にまでは至っていないので，この後どうなるか解りませんが，今のところはみなさん順調のようです。会社に復帰されたり，学校や家庭にもどったり，そんな状況です。

　なぜ加速しているのかというと，････おっと，これは企業秘密････というほどではありませんが，わがWEBセミナの認知行動療法セミナを，これから先，時間をかけて順に読んでいってくれれば，その仕組みがわかると思います。答えは，それまでお預けですね。ヒントは，うちで使っているオリジナルの「読本」にその中身があるのです。

ちょっと今日は秘密っぽく終わりましょう。なお，聴心技法（カウンセリング技法）のWEBセミナも本日再開です。ご覧になってみて下さい。【aki/2013.4.10.wed】

聴心技法WEBセミナサイト
http://www.choushinkan.com/ws_semi.html#pwebmedi/