それでは今回は、前々回でお約束した「自分の内面を浄化する」という事をテーマにした記事を書かせて頂きます♫ (^^✿   ちなみに「自分を浄化する為のメッセージ」というものは、実に限りなく有ると言うか、色々な方向から様々な切り口で書かせて頂く事が可能なテーマでもあります。   実は本当は「今回はこれを書こう！」と用意していたものが自分の中に有ったのですが、昨日は朝からTwitterの方にコ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

精神科の治療目標は「人格の向上」にあると申しました。それでは「人格」を「向上」するには、具体的にどうすればよいでしょうか。 （画像をクリックすると拡大します）東洋の「内観」と西洋の「精神分析」の治療前後における人格の変化を記載しました。精神分析は専門用語が並んでおり、分かりづらいかと恐縮いたしますが、要するに、東西の心理療法とも「被害妄想的」な認知から「罪業妄想的」な認知へと転換し、最終的に「...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

（専門家プロファイルからはこちらから←）新築注文住宅において、リビングの位置と採光に拘るクライアントが大半で、狭小地に建てる場合は設置階数や方角がポイントになります。 建ぺい率（敷地に対して建物の水平投影面積）が沢山とれる土地なら、敷地境界近くまで壁を設け、中庭方式で採光を得ることで近隣の建物からの影響を受けないのですが、それ以外の場合、「天窓」からの採光方式が増加してくると感じます。  今ま...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

前回は小中高生が対峙する課題である「試験勉強のコツ」をご紹介しました。定期試験や資格試験は単純に「知識」を確認する試験が大半ですから、「反復練習」「繰り返し」「記憶する」ことで乗り切れるとお伝えしました。しかし、最後に話題にしました「論文」「面接」は一筋縄で行かないでしょう。学校や会社は受検者の「人柄」「人格」を評価しますから、付焼刃や一夜漬などで身につくものではございません。受検者の年余に渡る生...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

毎日とても暑いですが、私は何とか今の所は夏バテになる事もなく、実に心穏やかに日々を過ごす事ができておりまする♫ (^^✿   最近は「完全に失敗に終わりそうな捏造コロナパンデミック計画」の情報を、一々追いかける事に興味が薄れ始めている私㋱なのですが、   最近私が目にするTwitterとかYouTube動画の中では、人間が寄り集まると必ず起きる「相手の粗探しをして、相手にマウントし攻撃す...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 3月度と5月度の委員会はコロナ禍の影響で中止にしましたが、7月は会議室の少人数参加＋自宅でzoom参加という形式で開催しました。 検査機器やパソコンの周辺機器は色々と持っていますが、本格的なプロジェクターは家から持ち出すのが面倒なので、「モバイル・プロジェクター」をいつか手に入れたいと思います。  特にS1は小規模の会議室などで使い勝手が良さそうです♪...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第16回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第15回：（９）...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

第15回：（７）それで、まずはどうしたらいいの？ （ボールド。文字サイズ４、ブログはフォント４） 今回は、この事業（文化庁：文化芸術による子供の育成事業～芸術家の派遣事業）を使って、 学校の音楽室などで"風の五重奏団"の演奏を楽しもう、とお考えの 小学校・中学校・高校・特別支援学校の先生方に向け、 （７）それで、まずはどうしたらいいの？ ここまでお読みいただい...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第13回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第12回：（５）申し...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第11回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第11回：（４）どう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第9回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイ...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第7回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（文字サイズ４、赤、ボールド。ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （文字サイズ４、青、ボールド。ブログはフォント5） 第7回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第5回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（文字サイズ４、赤、ボールド。ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （文字サイズ４、青、ボールド。ブログはフォント5） 第5回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（見出し、赤、フォント３、ボールド） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （見出し、青、フォント３、ボールド） ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～ 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第1回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～ 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 第1回 これまで、コラムでご紹介している文化庁の芸術家派遣事業につ...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

今回のテーマですが…。   これは例えば「子を持った親」という立場の方達が、我が子に対して「私は赤ん坊の時からずっと見て来ているのだから、我が子の事は全部知っている」と思い込んでいるという様なケースは非常に多いですし、   同じく長い時間をずっと一緒に過ごしている「夫婦」とか「恋人」や「友人」、そして「教師と弟子」「上司と部下」など、様々な人間関係でも良くお見掛けするものでもありますよね？...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え 次の大型連休はクリスマスや年末年始へ 本当に早いですね、 一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど 一瞬のように毎日が過ぎていく。 多分来年も再来年も、 同じことを言ってる気がする。 こういうことを考える祝日の夜の時間。 いつも頭に浮かぶのは どれだけ昨年よりも成長したか？ 良い変化、悪い変化、変わらないこと それぞれがどう動いているのか？ この変化がマイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

平均身長、骨の長さの比率、骨盤の傾き 地域の平均気温や生活様式、 または遺伝で変わる骨格。 9月の指導は かなり限定的にさせて頂いているので、 今日は論文作成の1日。 痩せるための公式は万国共通ですが、部分の形の変え方となると異なる。 特に日常の影響を最も受ける 太ももやヒップについては まるっきりエクササイズ方法も変わってきます。 準備が8割。 興味本位の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

トレーナーとしてどうなのか、、、 と言われるかもだけど正直に。 「正直めんどくさい。ジムに行くのが。」 行ってしまえばやるけど、 要はそれまでの過程が面倒くさい。 ・忙しいし、疲れてるし、 ・ここから動きたくないし、 ・行って疲れることを考えると、、 ・行って何になるの？と自己説得、 ・行かないメリットばかり考える。 僕はそうです。 確かに19〜22歳までは、 運動大好き！（ダイエットのた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は、他者に干渉する事はお好きですか？(笑)   基本人間は、人に親切にする事を好むお節介な動物なのですが、でも「親切」と「過干渉」との違いを、皆様は大人としてキチンと把握されてますでしょうか？ (^^ゞ   ちなみに何で今回私がこの様な質問をしたかと言うと、それは特にこの日本という国では「私に構って～～～ッ」「優しくして～～～ッ」「私を傷付けないで～～～ッ(※自分を被害者に仕立てあげ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様は「あの人には存在感がある」といった事を他者に感じた経験や、逆に「どうも自分は他者から見て存在感が有るらしい」と自覚された経験というのがございますか？ (^^✿   今回のコラムはその「存在感」というのがテーマでございます♪ ☆_(_☆_)_☆   ちなみに存在感というのは、別名「オーラ」とも言われ、その人を取り巻く空気感というか、身体全体から醸し出される雰囲気とも解釈する事ができ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

あと1.2週間もすれば、 本格的な春の季節に。 また今年も、新たな目標、出会い 感じること、決意すること。 沢山の選択肢があなたを待ってる。 でも同時に、選択肢が多すぎて、 焦ってダイエットしてしまったり、 結局何も動けないままだったりと 後々後悔してしまうことも多いもの。 ダイエットやそのほかの挑戦も含め その失敗や不安がに 後ろ髪を引っ張られている。。 そんなあなたへ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

多くの方達が新生活のスタートを切るこの季節ですが、実は私は一足お先に自分の生活に大きな変化が起こり、今とても気持ちが充実しています♫ (*^^*) ～ ☆彡   先月初めに私が心から望み行動したものは、今回自分でもビックリするくらいにアッと言う間に超スムーズにあれよあれよと実現化してしまった事には、正直自分でも驚きでしたが、   これは私が子供の頃から本当に自分が切望していて経験したかっ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

2018年12月22日（土）に東京都三鷹市の三鷹市芸術文化センター・風のホールで行われた「クリスマスファミリーコンサート～小学生からのクラシック“くるみ割り人形”」（主催：公益財団法人三鷹市スポーツと文化財団）に、"風の五重奏団"（木管五重奏）のメンバーとして出演しました。このコンサートは、三鷹市内の小学校への訪問演奏に参加した演奏家が一堂に会するもので、既に10年以上継続して行われています。今年...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

今回のテーマですが…。 これは前回の「★男性的資質＆女性的資質」の中で、   私は、全世界が女性的資質でいっぱいになって欲しいと思う。   そうなって初めて、戦争は消え去ることが出来る。 そうなって初めて、結婚は消え去ることが出来る。 そうなって初めて、国家は消え去ることが出来る。   そうなって初めて、私達はひとつの世界を、愛に満ち、 平和に満ち、静かな美しい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）