こんにちわ 今週末は出張Dayということで 明日は名古屋 明後日は朝一で大阪へ移動 といった感じです 　最近は 各地で様々なセミナーが増えている中 大変有り難い事に 5月22日に大阪で開催させて頂くセミナーも 多くの方からお申し込みを頂戴しております 　そして 本日、キャンセルが出ました為 あと３名様のみご参加頂けますので もしご興味がございましたら ぜひご参加頂ければ幸いです 「ボデ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ いつも当ブログをお読みくださって、ありがとうございます。 旅の疲れが…なんて言ってられないスケジュール。 ほんの隙間時間で上手に休養とってます♪ ピラティスで求められることは 「自分の体を上手にコントロールすること」 ウエイトトレーニングは 「ウエイトをいかに扱うか」 ということは、 ベースにあるのは「自分の体の身のこなし方」ですよね。 この準備が出来ていないのに...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

パーソナルトレーナーを始めた頃はスポーツクラブが最初。業務の委託の仕事なのでやはり風当たりは冷たい時もある、そして、ジムのスタッフが行うダイエットプログラム等もあるのでなかなか協力はしてくれないもの。まあ、当然のことなのですが。だからこそ強く思う。パーソナルトレーナーが働きやすく、自己実現をできる場所を世界中に作りたい。それはトレーナーのモチベーションや楽しみになりもちろんお客さんにも伝わる。元々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

その後大阪心斎橋のトレーナーが研修のために銀座へ。お土産も頂きました！そして渋谷へ即移動。バストダウンボディメイクのDVDの打ち合わせ。５月後半の撮影に向けて準備万端です。僕の生活は、24時間ボディメイクで動いています。自分にはボディメイクで世界に貢献することしかできない。いや！ボディメイクでなら 世界中で貢献することができる！！！これほどワクワクして楽しくなることは他にありません。今日も明日も全...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

愛のスペシャリストヒロコです。 チーム・ウーマン魅力学® チャリティーセミナー レポ（3） 次なる講師の登壇は、第１期ウーマン魅力学トレーナーの石田良子ちゃん  以下、良子ちゃんのFBの投稿を転記させていただきます。 【愛に生きるとは自分を生きること】 昨日、開催されたチームウーマン魅力学®チャリティーイベント♡ 一夜明けて、 さらに、感動の嵐に襲われています。 幸せすぎる～❤️ 今回のテーマ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

愛のスペシャリストヒロコです。  昨日に引き続き、チーム・ウーマン魅力学® チャリティーセミナー レポ（2） 私の次に登壇したのは、第４期ウーマン魅力学トレーナー美月まりなさん  テーマは、幸せになるために大切だったこと  10分間ではありましたが、まりな節（パッションに溢れた）が出て、感動でした。 最後のスピーチには、涙しているお客様も・・・。  まりなちゃんのFBで綴られていました （転記...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

今日はシンガポール最終日！日本、パリ、ニューヨーク、ロサンゼルスそして、シンガポールと自分の足でボディメイク市場を探し感じたこと。よく言う理想体型、健康体重、美容体重これらは本当に基盤でしかない。○○メソッド！ ○○でしなやかに！ ○○で－何キロ！答えはその先例えば、〇ガリガリすぎるでしょ、、〇そんなに痩せなくても、、〇そんなに筋肉つけなくても、、という人がいても。でも、そうなりたいならそれを叶え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ 昨日は、学生さん達と色々と お話をさせて頂く機会があり ご質問も色々と頂きました 　日頃 新卒採用や中途採用関わらず 面接などを行っていて よく感じるのは 「定性的」なアピールは多いけれど 「定量的」なアピールは皆無ということ 　例えば 「～部のトレーナーとして チームの勝利に貢献していました 情熱なら誰にも負けません」的な話しは しょっちゅう聞くのですが 「～部のトレーナ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌で賢いボディメイクを普及している田中宏明です。 本日も当ブログへお越しいただきまして、ありがとうございます^ ^ 「柔軟性をあげたい」という理由で、 パーソナルトレーニングを受けられるお客様もいらっしゃいます。 運動を指導される方だったら 柔軟性・フレキシビリティ・モビリティの違いや意味をおさえておきたいですね♪ 「私、体が硬いんです。。」と仰る方の多くは、 あ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

午前に埼玉のセントラルメイク（2つ目の会社）に立ち寄り、LA、ゆくゆくのパリでの活動希望のトレーナーの面接。お昼前に終わり、高速で車を飛ばし実家へ！の最中にも、情報収集は欠かせません! （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®navi＆smileリーダーの 宮崎佐智子です。 ずいぶんブログをさぼってしまいました。 GWの前半３日間、東京に行ってました。 アドラー心理学を学ぶために！！ ベーシック講座 ELM勇気づけトレーナー smile カウンセラー養成講座 と、学び、smileリーダーだけは、いいかな・・・ と言う気持ちで居ました。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

この解決には○お腹の脂肪○内ももの脂肪○外ももの筋肉の張りこの3点を同時に整えること。これを無視しては痩せても痩せても、穿きたかったパンツが似合わない、、ことは確実です。。ついつい熱がこもって長文になりました、、でもそれこそ！パーソナルトレーナーに頼る時に必ず確認しておかなければいけないこと。苦しんで苦しんで、やっとたどり着いたパーソナルトレーニング。あなたを苦しみから解放し、自分をもっと好きに！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

その時からずっと思っていた夢どうすればできるのか？フランス人が集まるバーや、ジム等でとにかく情報収集。やっと物件、トレーナー、人材と出店への道が結びつきました。絶対諦めない！というか、成功するまでやめない！巡ってきたチャンスは必ず必ず物にします。（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ボディメイクによって 理想の体型をゲットした後は？ 体型を維持すること。 これは比較的簡単です。 週1回のエクササイズを ○ご自宅 ○周辺のスポーツクラブ ○charmbodyでももちろん 続けていただければ ご体型の維持はできます。 なぜなら あなたの理想になるよう 部分的な筋肉を増やし そこで姿勢を強力に固定しているからです。 これはすでに あなたのクセの体型になっています。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます♪ 昨日は、地方からBESJピラティス養成コースの受講生が パーソナルセッションを受けにきて下さいました。 お体の調子が思わしくない様子で… 自分で色々やったり、 整骨院で診てもらったりしても、中々良くならなかった様子。。 自分を頼りにしてくれて有り難い限りです！ いままで取り組んだことのない部位へのアプローチをして、 動き方に重きをおいた改善策をご提案。 「いな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます^ ^ 札幌で賢いボディメイクを提唱するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 セッションを受けられる方々の、 お悩みに多いのが「肩こり」ですね。 僕もピラティスに出会うまでは 自覚的に結構凝ってましたから、お気持ちはわかります。。 辛いですよね。 肩こりについて語れと言われば、たっくさん語ることが出来るのですが、 RefineBodyの豊福トレーナーが、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

なぜ夏前にダイエットするのか？それは痩せた先に得られる価値があるから。その価値とは？？？これ実は、自分でもはっきりしていないことが多い。だから単に夏だから!体型が分かる時期だから!で無理矢理痩せ、夏が終わるとまた太る、が延々と続く。痩せたい!綺麗になりたい!その深層には痩せて得られるワクワクした希望が必ず眠っています。その価値をどうしたら引き出せるのか？これがパーソナルトレーナーの役目です。 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは♪ 賢いボディメイク術を広めている田中宏明です。 ※ここでいうボディメイクとは、 美のためのボディメイクだけでなくボディ（からだ）をメイク（創る）すべてのことを指します。 膝痛改善のために太ももの強化だけとか 腰痛改善＝上体おこし腹筋でしょ というような運動に対する偏った認識を変えたいのです。 例えば！ ピラティスすると腰が・・・ ヨガをすると首が・・・ ウォーキン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。 アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の６月開催の日程をお知らせいたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。１章が約３０分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

筋肉を正しく鍛えることがシェイプアップの基本。 筋肉を鍛えるとムキムキになってしまう経験がある方も多いと思いますが、モデルさんが皆さん実践しているのが、体幹を鍛えたバランスのとれた筋肉つくりなんです。ただ難しいのが、一人ひとり骨格・体質が違い、どの筋肉を鍛えて、どこを緩めてあげればいいかなど、自分では判らない事。 自分のスタイルを分析する。 ハリウッドスターなどは以前から専属のパーソナルトレ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Macで画像をアップしようとするとなぜか横表示になりますT_T 今日は午前中から体験レッスンのお客様を担当させて頂き、パーソナルトレーナー育成コースマンツーマン受講の方への講師 そして、HOPE5期生に対する育成コース 大切なのはテクニックではなくやり方なぜやるのか、どうやるのか。 学生時代からトレーニングしていますが、初めてお尻が筋肉痛になりました！！と、嬉しいそうに後輩が報告してくれ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Lose Weight Make Diet & Premium Bodymake 店舗情報 お問い合わせ   Lose Weight Makeとは♪ 細かなボディメイクよりも体重を骨格に合わせ減らす、ボディラインをより美しくする筋バランスを作る。基本のダイエットを軸にしたジム。 青山に本店...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日のメインイベント！銀座&名古屋共同！「モデルヒップエクササイズ」僕は行けませんでしたが、昨夜から本日直前にかけてトレーナーからも熱いメールをいただきました！芳賀小嶋横田中村ボディメイクをパーソナルはもちろん簡単なエクササイズとしても伝えていけることに感謝です。 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

TOP CharmBodyの紹介 トレーナー メニュー 店舗情報 お問い合せ Trainer Introduction 芳賀 由紀子 チャームボディ青山店 所有資格       趣味   休日の過ごし方   好きな食べ物   メッセージ         アメリカフィットネス＆エアロビ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）