（専門家プロファイルからはこちらから←）5月のＧＷに衣替えと断捨離を済ませ↑（記事）、着なくなったラルフローレンのポロシャツの処分を考えてましたが、ヤフオクに出したら案外良い値で買い取って頂き驚きました。 ラルフローレンやアバクロなどカジュアル系はユーズドも人気のようです。衣類系はメルカリのイメージですが、案外ヤフオクは値引き交渉する人も少なくお勧めですｖ 1番人気　黒 2番人気　赤 3番人気...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 昨年の秋ごろからお正月にかけ大々的に断捨離を始めました。GW中にされている方も多いようですねｖ今では各居室や事務所がスッキリ！ 物を捨てられない人の心情として・いつか使う（着る）かもしれない・捨てるのは勿体ない・持っていると安心するなどがありますが、それらの商品を一度ヤフオクやメルカリに出品すると、実際の商品価値（値段）がシビアにわかります    捨て...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 毎年GW前後で夏物への衣替えを実施していますが、今年も完了しました♪ クローゼット内に換気システムを付けてないので、梅雨の時期のカビを防止したり、虫の発生を抑制するのに、これらのグッズを毎回投入していますw  エアコンの掃除も同時進行したので、梅雨も怖くありませんｗ 夏物の衣服やシューズを買いに行きたいところですが、もう暫くのガマンですね！  （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

５月２日～６日までGW休暇とさせていただきます。 何と言っても今年はコロナ、今年は嘘みたいなことが続いていますよね。最近自分で気を付けるようになったことを考えてみました。 そういえば、月に１回程度行っていたお客さんの多いラーメン屋さんに行くことを控えていましたね。2軒ほどあって、どちらもカウンターでお客さんも多い店です。 GWと言ってもいつも特にどこ行くわけでもないので、今年も変わらないGWという...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急いで痩せたい！ ダイエット繁忙期とも言われる春夏を終え、 季節からの心理。太りたくない。 とじっくりゆっくり痩せて保ちたい。 そんな秋冬に向かっていく。 これは心理的に ・急激に痩せないといけない目的が減る ・体型カバーで何とかできる ・気圧、気温の低下で動くのが面倒に ・食べ飲みの機会が増えてくる等 これらが深層に根...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  来春の！スペイン韓国書籍2弾 として中国全土の出版に先駆け！ 日本渋谷でのテレビジョンジャック の話も進んできました。   2017の出版時に GW全期間に渋谷ハチ公前 全面メインスクリーンをお借りして以来 〇グリコビジョン渋谷（駅前） 〇DHC Channel 〇Q'sEYE 〇１０９フォーラムビジョン 出版時はそのご協力と 渋谷区の書店広域である 〇SHIB...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(7/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019夏！新しい季節に！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ お盆休み、９連休の３日目ですが、 いかがお過ごしでしょうか？ お休みの方、お仕事の方、 それぞれでしょう。 私は飛び石的なお休みですね～。 GWと同じような感じでしょうか。   さて。 面談していると、 時々質問をいただきます。 「平井さんはどうして独立されたのですか？」 「不安はなかった...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(6/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019夏！新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近は、いいお話が続々と届いています(^^) 先月ご紹介しました「正式交際、おめでとうございます！」のお話もそうですし、 こちら >> https://www.martin.ne.jp/?p=4249 この度、僕の結婚紹介所でも２名が正式交際になりました！２名……ということは、そう！ お二人とも僕の紹介所のメンバーさんなのですっ！ おめでとうございますーーーっ！！！ いやあ、嬉しいこと...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。2019年5/28、5/31の2日間限定特別キャンペーンのご案内です。 2019年、5/28と5/31の2日間限定で下記価格にて施術させて頂きます。 ◆ヒアルロン酸涙袋→6万円(税別)◆鼻ヒアルロン酸→5万円(税別)◆オールカスタマイズ→6万円(1本)(税別) ＊別途下記料金が追加になります。★初・再診料★カニューレ代(1本3000円・2本5000円)★麻酔代3000円〜(施術内容...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

（専門家プロファイルからはこちらから←） GWあたりから痛み始めた腰ですが、ようやく痛みが引いてきました。 腰を曲げると激痛が走っていたので、クルマの運転も控え、デスクワークも時間を区切っては休憩する始末でした。。毎年、腰を痛める時期はありましたが、ここまで長引いたのは初めてでした。整形外科では骨に異常がないので痛み止め薬と湿布処方でしたが、接骨院では脊椎の状態や付随する筋肉のこわばりなども把...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ご縁結びの出雲です。 「令和」初めてのご成婚退会がございました 2019年4月29日ブログ更新の…《熟年お見合い》交際成立いたしました。 男性会員さま（80代後半・自社所属）女性会員さま（60代後半・他社所属） 男性さま、女性さまが本日までに双方の相談所にて「ご成婚退会」のお手続きを済ませました。誠におめでとうございます ……………………………………………………交際成立から早期のご成婚でした。...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(5/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 1～2年に1度襲ってくる腰痛キッカケは寒さだと思ってましたが、今年はGWのデスクワーク中にやってきました。 運動も週5日以上はウォーキングなどしているので、ストレッチなど柔軟運動が足りなかったと反省しています。 ギックリ腰や椎間板ヘルニアではなく、毎回「仙骨関節腰痛」の痛みなので気をつけます （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「母の日に」   昨日の母の日 今年は帰れないのが分かってたので GWの最終日に1週間早いお祝い。 そして今日は贈り物。 毎年花やケーキでしたが、 今年は肩凝りや腰痛等、 何かと体の痛みを話していたので 自身でプロデュースしたポールを贈った。 それが本日21時放送された charmbody共同プロデュース   (↓クリック) 体幹エクサポール  日々ダイエット！の情報を出して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   大型連休のGWが明け、多忙な日々へ。 名残惜しく思いつつも、 早くも到来した土日の連休！ 大きな生活変化に体も疲れを感じてた、 また母の日も含め動かず食べすぎた、、 今日から調整はしていくつもりだけど、 何をどうすれば良いのか分からない。 過去の経験から、単に食べないことは また余計に疲れとストレスを 溜め込んで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   GWも開け、夏を意識する季節！ が、その前に気圧変化の大きな梅雨が来る。 忙しさ&気圧のストレスは体に出やすく ストレスからの暴食になりやすい。。 その時期にダイエットのストレスもかかると なかなか続かないのは当然のこと。。 焦る、イライラする、暴食と 痩せたい気持ちと裏腹に なりたい自分から遠ざかっていく、、 もし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

一昨年前の内容ですが、 まずはこちらからご覧ください。   (↓クリック) 【林先生が驚く「初耳学」】ダイエットＳＰ 「5/8は1年のダイエットの分岐点」 ・秋からここまでは「太りたくない」 保守の気持ち ・ここから秋までは「痩せたい！」 積極的な気持ち 年で一番太りやすい今日5/8は この分岐点の日になります。 自社の5年間の統計でも、 毎年ここを軸にダイエットへの意識が変わり 行動...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「Vogue Japan」 ウェブサイトにて一昨年監修の記事が リバイバル掲載されました。 （↓クリック） 【骨盤タイプに合わせたストレッチで、脚はもっと美しく！】 ぜひご参考にしてください。 さて、GW明けの本日は 社団法人の看護師、保健師協会にて ダイエット講座へ。 常に人のために！ と尽力する方ほど、 自身のことは疎かにしてしまいがち。 そして、年々歳を重ね...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） GW中は、委員会に出席してまいりました。8月に予定している研修のテーマは、最近ニュースでも取り上げられているので、ご興味のある方は是非！ 社会福祉士会ホームページ←詳細 2019年度公益社団法人埼玉県社会福祉士会障害者自立支援委員会主催研修 　　旧優生保護法の過ちから障害者の人権を考える 　　募集対象：障害者の人権について関心のある方　　主　　催：公益...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

おはようございます。GWが終わりましたね。皆様、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は、セミナーに参加したり、セミナーを主催したり、スタジオでセッションをしたり、ミーティングをしたり、家族で出掛けたり、公園で遊んだり、ジムでトレーニングしたり、現場のお志事はいつもより少なめでしたので、普段出来ないことが沢山出来ました(^^) 志事の面では、これから自分が何をしていきたいか、何を伝えていきたいか...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「逆！逆！逆！」 早く辞めて欲しいから！ 普通は逆。 会社、ジムの経営してるなら 命になるのは、いかに続けてもらえるか。 でも逆に言うと、 いつまでも悩みがなくなってないわけ。 それって存在意味ある？？ もちろん、人間関係や安心、習慣のために ずっと来てくれることは嬉しいですよ？ 当たり前に感謝してます。 でも、本質にある体型の悩みを無くしたい 早く変えてあげたい。 体型を変えて保てる知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 GWも中旬に入り、 運動よりも食べ飲みが進むこの時期。 まぁ、今は特別！自分の時間を大切に 夏前にまた頑張ろう！ とポジティブに捉えられるもの。 でも内心では、 ・お腹が出てきた、ヤバイかも ・パンツがキツい、今年は脚を細くしたい と不安や願望も常に抱きがち。 今日は、始めようにも 何からすればいいのか分からない、 そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）