（専門家プロファイルからはこちらから←） 新型肺炎（新型コロナウィルス）騒ぎで、マスクやアルコールウェットティッシュなど売り切れ状態が凄いですね！手洗い・うがいなどの予防も重要ですが、ウイルス排除に立ち向かうには基礎的な体力がベースになるので、体質改善を先ずは実行しています。 １．睡眠時間をしっかりとる２．栄養のある食事３．体力（耐力）を付ける    日々5000歩以上のウォーキングで基礎代謝...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

コロナウィルスがずいぶん話題になってます。隔離の仕方にも少し問題あるように感じます。 そんなこともあってホームページにこんな記事を書きました。 手洗い・うがいだけじゃ不安になるのは仕方ないと思いますが、あんまり不安になってストレスになっては元も子もないという記事です。 今回はストレス解消のためのウォーキングについて。 ストレス解消のウォーキングは健康維持の目的にも使えます。 ●速度は他に人がい...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

アルコール消毒や石けんの手洗いが有効です。 -------------------------------- コロナウイルスには、70％の消毒用アルコールで手の消毒が有効であると厚生労働省でも説明しています。 入り口、化粧室のドアノブ、ユニットなどアルコール消毒を徹底しています 受付やトイレなど消毒用アルコールを置いてありますのでご自由に使って頂いております スタッ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（専門家プロファイルからはこちらから日本は暖冬でスキー場に影響が出ていますが、現在夏のオーストラリアは猛暑という異常気象に見舞われてますね海外に行ったのは2016年でしたので、もう4年前にもなります。 最近は新型コロナウィルス騒ぎで航空機移動が少し怖いが、早く収まって欲しいものです。 昨年は北海道の旭川～士別  長野県諏訪市  鳥取県米子市  九州の佐賀県などに仕事でお邪魔致しました。  既に...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　おはようございますYahooニュースに、「奈良観光大打撃」との見出しで、人手が10分の1くらいになっているとの内容が！   新型コロナウィルスの影響で、観光業を中心に様々な業界に渡って、かなり大きな影響を受けている事と思います    世界一美しい湖畔の街と言われるハルシュタットも、中国からの団体の方々が多くいらしてたので、日本に限らず、世界的にも大きな影響が  　それとは少し話が変わります...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

1月半ばから、新型コロナウィルス感染症の記事が新聞やテレビなどのメディアをにぎわせるようになりました。日本でも渡航者から交通機関社員への三次感染があり、感染源でもある中国の経済が停滞するのではないかということで株式市場にも大きな影響を与えています。 いろいろな記事が目や耳に入ってくると、「いったい何が真実なのか？」が分からなくなりそうなのですが、メディアを一切見ない時間を作って冷静に考えれば大事...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）