ストレス？

毎日、体がだるく、やる気、集中力がなく、最近は仕事に支障をきたしており、非常に悩んでいます。 仕事に関しては、人間関係等周囲の環境は悪くありません。私自身の性格や考え方の問題なのでしょうか？ 最近は何をするにも全ての行動が面倒臭く、何もやる気が起きない状況が続いており引きこもりがちです。

歯科治療がきっかけでのうつ？

現在中国に住んでいます。きっかけは、右上の虫歯治療済みの奥歯が痛み始めたことでした。それで中国現地の歯科へ行ったところ、治療ミスをされてしまいました。その後日本人歯科医がいる歯科へ転院したのですが、そのリカバリにかなり時間がかかりそうです(後半年ほど)。その間、左側ばかりで噛んでいたら、今度は左側の大きな詰め物が外れ、詰めなおしましたがろくに噛めなくなりました。そのため、現在は…

精神科に行った方がいいのでしょうか？

私は結婚はしていますが子供はいなくお互い仕事をしています。もともと精神的に弱い方でしたが些細な事で落ち込んだり人にというよりとくに彼に何気なく言われた事にすぐに被害妄想をしてしまいます。前は自分が大好きだったのに今は自分のことが嫌になってしまいます。彼の事はとても好きでお互い同じ気持ちですが、私は彼とけんかするたびに自分を責めてしまったり心臓がばくばくして緊張状態になって食欲…

うつの自傷行為について

病院に通院して、８か月になりました。２週間の短期入院も経験しました。ここ１ヶ月程　１日に１回位　今までの生活の中でたいした事の無いことで　怒りを通りこし　激情してしまいます。それが、自分を傷つける行為になっています。主治医の先生には、伝えていますが、薬の変更はありません。現在、パキシル４０，ルボックス７５，コンスタンチン０．８リーゼ５ミリを１日に６回飲んでいます。眠剤は別です…

発汗や手の震えがあるのですが

３〜４年前(学生時代)、今まで普通に出来ていたことがある日急に、人前で話す事ができなくなりました。いつまた同じような場面に遭遇するか不安でずっと逃げてきてしまいました。ひどいときは、仲の良い友人の前でも話すことができなくなりました。Dr.から「デパス」を処方されましたが、量がどんどん増えてしまい、[１日６Ｔ]を[１回６Ｔ/１日数回]飲んでいました。そしてつい最近まで美容院に勤めていたの…

やる気がでない、疲れがとれない、自分はうつ病？

　公立中学校の教師をしています。以前から、特に意欲的な教師というわけではないのですが、授業は楽しく、生徒もかわいいいと思え、教師としての充実感がありました。今までにも、教師を辞めたいと思ったこともありますし、生徒指導面で困難なときもありましたがなんとか乗り越えてくることができました。　ところが、昨年４月に転勤となり、新しい学校に赴任したころから、生徒たちに馴染めずストレスを感…

突然のOD

私はうつ病と診断されてから２年近く経ちます。この数ヶ月上り調子でしたが、突然絶望的になりＯＤをしてしまいました。過去にも過度にお酒を飲んだり、過食をしたりしています。突発的な行動をおさえるためにはどうしたらいいのでしょうか。多くの場合、対人関係の問題や仕事でのストレスが原因だとは思うのですが。

病院に行くべきでしょうか？

数ヶ月ほど前に睡眠障害なりそれから近頃、気分の落ち込み等があり悩んでおります。具体的な症状をあげると、１：なかなか寝付けない。(それでも休日はまた寝ることができるのでまだいいのですが…ただ、反対に寝ても寝ても眠いという悪循環です）２：激しい頭痛があり、めまいや気分の不快感。３：判断力の低下、焦燥感。４：何をしても楽しくないことが多くなった。(前は心から楽しめた事も、現在は楽しんで…

この不安は病院に行くほどか？

このところ不安と嫌悪感が続いています。その原因は政治・社会の行く末の様なもので、具体的な理由が有るので不安や嫌悪感が有るのは当たり前だと思っていました。しかし断続的とは言え毎日の事で、気分を変えるのも容易でないので困っています。ちょっとした事で思い出してしまうと、他人の話が耳に入らなくなり相づちを打つので精一杯になったり、気分を変える為にテレビ番組や漫画を楽しんでみたりするの…

強迫神経症でしょうか？

転職を考えて７月に就職試験を受ける予定です。３年前、ある会議の前夜にお腹が下って１時間ぐらいしか眠れなかったことがあり、不安です。このときは、会場でトイレに行くことはできないため朝食を抜いて、イベントを済ませました。非常に緊張したのですが、腹痛は起こりませんでした。今度、試験の会場でお腹が下ったり、目眩が起こったりして、試験が受けられなくなったらと思うと不安になります。普段の…

過去のトラウマ

過去のトラウマから脱出できず、どうしても残ってしまう。これを取り除くにはどうすればいいでしょうか

そううつ病と社会復帰

１０年以上そううつ病を患っています。現在、快方に向かいつつあります。スムーズな社会復帰について教えて下さい。

ストレスと睡眠の質について

こんばんわ。はじめまして。30代の女性会社員です。最近、夜、何度も目がさめます。特に明け方。会社の人が夢に出てきて、どうやら仕事に追われていることが多いようです。夢はフルカラーで音声付、記憶と混同するぐらいリアルです。うわごとも何度もいっているようで、寝言を聞いている主人も不安だといいます。朝の目覚めはもちろん悪く、どんよりした気分です。睡眠時間は毎日5時間程度。眠いのですが、電…

そうについて

主人が先日、軽そうとの診断を受けました。この心の病は完治するのでしょうか？また、沢山の物事に手をつけようとし、私まで巻き込まれることがあります。主人の気分が高揚しているときには止める事ができません。浪費も目立ちます。見ているだけしかないのでしょうか？上手な対処方法があれば教えてください。

人前に出ると極度に緊張してしまいます

人前に出ると、極度に緊張して何も話すことができません。会社でプレゼンを行っても、緊張とあいまって舞い上がってしまい、用意したトークも全部忘れてしまうほどです。人前で緊張しないポイント、心のコントロールの仕方などぜひ教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

PTSD（心的外傷後ストレス障害)とは？

昔付き合っていた彼氏の暴力が原因で、不安症になりました。診察を受けた結果、PTSD（心的外傷後ストレス障害)と診断されましたが、個人的にはピンときていません…。PTSDとは具体的にどういった症状をいうのですか？一般的な病気との違いなど教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

不眠症はどう治せばいい？

最近、仕事の過度なストレスで夜の寝付きが悪くなりました。2時頃には就寝しよう努めるのですが、朝まで眠れないのです。ストレスをなくすことが不眠症改善の第一歩だとあ自覚していますが、自分としてもどうしていいかわかりません 。不眠症を改善するよい方法を教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

適応障害でしょうか

私の主人は筋強直性ジストロフィー、母はアルツハイマーです。主人は現在BiPAPを夜間のみ用い、歩行は外出の折は車椅子を使用しますが、段差の無いところだったら歩行は可能です。しかし仕事をさせていただいており本人もしんどいと言いながら働いています。私は朝起こして寝るまで主人の世話をしています。母は現在医療型の介護病院でお世話になっています。ほとんど毎日病院には行き、母の世話をしています…

胸が息苦しいのですが、原因が分かりません

胸が息苦しい状態が続いており、病院でさまざま見てもらいましたが、原因が特定できませんでした。心療内科関係の可能性もあると言われましたが、自分としてはあまり思い当たる節がありません。どう考えたらよろしいでしょうか？

対人恐怖症を克服するには？

26歳女性です。現在、営業職についていますが、実は極度の対人恐怖症です。上辺は平静を装っていますが、実は人に会うだけでドキドキしたり、話べたになったり、対話がうまくできないんです。根本から対人恐怖症を克服するにはどうしたらいいですか？普通に生活をしながら改善できるものでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

鬱って具体的にどんな病気ですか？

最近気分が優れません。半年ぐらい仕事で精神的ストレスを感じ続けていたら、朝起きるのがつらく、また話すことも、仕事も億劫に感じます。友人に相談しても軽い鬱病かもといわれましたが、本当に自分は病気なのでしょうか？　また、なぜ鬱病は発症するのですか？予防法なども教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

統合失調症とケアについて

42歳主婦です。明るかった主人が、半年前ごろから急に元気がなくなりました。会話も少なく部屋に引きこもり、幻聴も聞こえるといっています。調べてみると「統合失調症」に近い症状かと思うのですが、どうしたら治りますか？ 家族がケアするにあたってのアドバイスもお願いいたします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

パニック障害はなぜ発症するの？

ある時、満員電車で発作と動悸、吐き気などをもよおし、倒れいてしまいました。それ以来、会社にもいけなくなり、医師の診断の結果「パニック障害」と診断されました。なぜパニック障害を発症するのでしょうか？ 治療で治るものでしょうか？ぜひアドバイスをお願いします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。