ソーシャルなんとか 今、最も旬な話題と言えば、Twitter、mixi、facebookに代表されるソーシャルメディアでしょう。しかしながら、本当に利用方法・価値を理解している人というのは、まだ少数でしょう。 「販促に使えるような話はよく聞くようになったけど、正直、活用方法が分からない」「自分で使ってみたこともなくさっぱりわからない」「ユーザーとしては、使っているがお店としてどう使ったらいいのか・...（続きを読む）

前田 勇介

（ITコンサルタント）

結論から言うと、「どっちでも良い」。 なので、英会話スクールに通うか、通わないかの決め方をお教えします。 １）英会話スクールに通う金銭的余裕がある人は通えばいいし、英会話スクールに通う金銭的余裕が無い人は通わなければいい。 絶対にいけないのは、金銭的に無理をすること。金銭的余裕が無いのに英会話スクールに通うのは止めた方がいいです。なぜなら、理由は簡単で精神衛生上、大変よくないからです。 ...（続きを読む）

イムラン

（英語講師）

（続き）・・さて、そのように弊害の多い紫外線を避けて、一日中室内に居て日光に当たらないのが正しいかというと、そんなことはありません。室内ばかりに居て外に出ないというのは運動不足になり、精神衛生上も良くありません。必要な仕事や社会生活を行ない生活をエンジョイするには、やはり屋外で活動することが大切です。 それならば、有害な紫外線の暴露から上手く体を守り、それほど心配なく屋外で活動できるような知恵と...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・ダイエットの「方法」に関する問題点としては、食事や栄養、運動などについての知識や工夫に、基本的な認識不足や誤解がある場合が挙げられます。これは世の中に普及しているダイエット法自体に無理があったり、それを伝えるメッセージが誤解を招きやすいものであることも関係しています。 　まず第一に、痩せるためと称して極端なカロリー制限をしたり、肉や魚などのタンパク源を必要以上に敬遠したりする...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

何があっても、多少の感情の起伏はあったとしても それでも穏やかに冷静でいられたら、いいですよね。 あなたは常に穏やかでいられる自分なりのコツを 持っていますか？ 心穏やかに過ごす、なんていうとまるで仙人みたいですが、 穏やかで冷静にいられることは、余裕があるし、 余裕があれば、物事への対処も、全然変わってきます。 余裕があるときのほうが、自分の判断力も...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

前回コラム夫婦の絆を強める住いづくり　〜その１〜 夫婦の部屋の考え方 　 いま改めて、どんな寝室が理想ですかという問いに、即座に答えられる夫婦はいないのではないでしょうか。 ただベッドを置いたり布団を敷くだけのスペースしかなく、家具で埋め尽くされた寝室は、夫婦にとって居場所とはなりえず、くつろぐべき寝室そのものが、ストレス源にさえなってしまっています。 ...（続きを読む）

横山 彰人

（建築家）