自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  我が家は今は、夫と二人暮らしです。二人になって早３年、もうすぐ４年目に突入します。  子どもたちが家にいたころからのルール洗濯物は、家族分同じカゴを用意してそれぞれのカゴに入れて、各自でたたんでクローゼットに片づけるようにしていました。 共有の物は共有カゴに入れ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  使用頻度で捨てる物を決める考え方もありますが、きっちり分けれるものではありません。 １年使わなかったら・・・１年着なかったら・・・とよく巷では聞きますが、片付けのプロの私でも、１年も２年も使っていなくても捨てられないものは、いくつもあります！！ トールペインティ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの悩みの上位を占めるのは「捨てられない」 捨てることばかりに焦点を当てているとどれも大事なのに、捨てられないどれを捨てたらいいの とストレスになってしまいます。 逆の発想で・・・・捨てることを考えるのではなく家に入れる時のことを考えましょう。  安易に家の...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  人生では、幾度も「選択」することがあります。 進路を決める時や就職、結婚は大きな選択とも言えますね。 日々の中でも選択は付きまとい、一日に何度選択をしているのか・・・ 諸説ありますが、約９０００回とも言われています。 いつもベストな選択をできるとも限りません。迷...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   床にモノが広がっていませんか？ 収納部分からはみ出してきたモノが床にどんどん進出してきたら片付けのサインと思いましょう。 床の３分の１以内に家具やモノを収めると部屋はスッキリとして広く見えます。 それ以上になると、狭く感じだします。 床に置かないそれだけを意識...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎　佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       書類、紙の整理が苦手 どうしたらいいのか、わからないというお悩みを お持ちの方、少なくありません。 紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間が かかります。 だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、 その都度見て、か...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３月１７日は、久留米市で講演会でした。早い段階で、満席になったそうで暮らしに関する情報を欲しがっている方がいかに多いかを感じました。 参加してくださった方は、３０代～８０代までと年齢層の幅がありました。 スライドは用意していましたが、年齢層や、開始前の参加者の方...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けだけでなくなんでもそうですが・・・ 〇〇したいでも・・・・ と、自分でブレーキをかけていませんか？ なかなか行動を起こせない頭ではわかっているんだけど・・・ 行動を起こすために必要なことそれは・・・・「本気度」 本気で変わりたいか！！ 片付けられるように、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの講座やお客様で「捨てるのが苦手」「捨てられない」とかなりの方がおっしゃいます。 いつかまた着るかも念のため高かったから生地がいいからデザインが好きだから痩せたらまた着れる・・・・・等々・・・ という理由で、なかなか捨てられない 本当に、「捨てられない」の...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子ですいつもご訪問いただきありがとうございます。  仕組みのブログを書きましたが、仕組みができたら、片付けはもう大丈夫！！というわけではありません！ そのあとが大事！！仕組みを維持するために大事なこと・・・・習慣化です！！ 習慣にできて初めて、仕組みが活きます。維持ができるようになります。 習慣化するために...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けで大事なのは「、仕組み作り」仕組みができれば、あとはそれを維持することが大事になりますが・・・・ 仕組みができない事には、始まらない！！！ でも、その仕組み・・・・どうやって作るの～～～？と悩んでいる方いらっしゃいませんか？ そうなんです！！仕組みが作れな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   アドラー心理学の師匠岩井先生のブログで 以前書かれていたことを思い出しました。   「自己勇気づけができるようになる年齢（２，３歳くらいまで）は ほめることも大事」 （書かれていた文章そのままではないかもしれません。）   小さい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

特に「和犬が得意」と言うようなことはないのですが、ご縁があって柴犬や秋田犬を数多く担当させて頂きました。 その中で、成犬になってから噛むようになってしまった、と言うご相談が比較的多くあります。 お話を詳しくお伺いしますと、「これが原因ではないか」と思われる事が幾つかあります。１・力で抑えつけようとしていた。２・怖がらせるような事をしていた。３・関係性を築いていなかった。 １は、「上に立たなければ」...（続きを読む）

小川 真也

（しつけインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１8年5月開催の日程をお知らせいたします。     ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ５０代になったら、本当に持っていたいものだけにして少ないものと暮らす方が楽だし、将来的に、家族にも迷惑をかけなくて済みます。 捨てることにあまり抵抗がない人もいれば、捨てることがとてもハードルが高い人もいます。  捨てることが苦手、ハードルが高いという方は一回...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   毎度おなじみのホンマルラジオ ３月も６本収録させていただきました。 本日から公開です！！    レパおさむの車♡大事典 ３月配信の内容は・・・ 【レパおさむの車大事典】 3月3日 冷蔵庫の収納＆お掃除方法 3月4日 書類の整理法 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、ホンマルラジオの月１回の収録でした。本日は６本収録しましたよ～～～  そのテーマは・・・・①冷蔵庫の収納＆お掃除方法②書類の整理法③キッチンのお掃除法④おもちゃの整理法⑤子供の衣類の収納方法⑥骨格診断でわかる似合う服 以上の６つですよ～～～今日も楽しく...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  一人で暮らしていたころは、片付けに悩んだことはないのに・・・結婚して子供ができて・・・家族が増えるにつれて、なぜか片付けがうまくいかない・・。 そんなお悩みはありませんか？あるある～～～という方は、取り急ぎ明日２月２７日リビング福岡主催片付け講座へGO!　GO...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１8年３、4月土日２日間開催の日程をお知らせいたします。     ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前TV生出演した時に、披露した「みかんの皮」の裏ワザ！ 今ではよく知られている、みかんの洗剤油汚れに威力を発揮してくれます。 水垢汚れにも効果大ですね。 みかんの皮で、マジックの汚れを落とす実演をしました。生出演なので、これがうまく落ちるかハラハラ・・・ 自...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  東京４日間の中で、甥が出演している近松心中物語を観劇しました。 新国立劇場に行くのも初めてで、東京駅から初台までの移動が不安でしたが、東京はどの線も色分けされてるし、印があちこちにあるので、福岡よりわかりやすいと思いながら移動しました。 私まインプットは資格優...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。  今日は朝早くから、「はとバス」観光に出かけました。東京ダイナミックコース夕方１７時過ぎまでのコース  六本木ヒルズの展望から始まり美術館を見て、舞浜のヒルトンホテルランチ 隅田川の船に乗って浅草寺 バスで東京をぐるぐる回って、車窓からですが、東京の街をあちこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は朝一の飛行機で東京にきました。東京は一年ぶりです。こんなに来なかったのは久しぶりですので、とてもワクワクして来ました。 今日から二日間は姉と東京観光＆甥の舞台観劇残り二日間はアドラー心理学の学びを深めに！！ 姉は東京に来るのは何十年ぶり？観光はほとん...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２月１１，１２日はアドラー心理学ELM勇気づけ講座を開催しました。 雪の中ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。 ELM勇気づけ講座は１２章からなる実習と理論で成り立った講座です。 １章づつ完結していますので、とても分かりやすく理解しやすい内容で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  手作り酵素を作り始めて早いもので８年くらい経ちました。昨年から忙しすぎて、作れなかったので在庫がなくなって飲まなくなっていました。 酵素を飲み始めてから、風邪を本当にひかなくなりました。 風邪どころか、病気もほとんどしません。朝も目覚めがよく、疲れが残らなくな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）