こんばんは。 今日も一日が無事に修了しました。 今週もあっという間に終わりを迎え、 また新たな一週間が始まろうとしています。 気づけば今日が終わり、 気づけば今週が終わり、 今月が終わり、今年が終わっていきます。 手に入れたい未来をイメージして今日を生きた人 なんとなくのいまを生きた人 とにかく今日一日を一生懸命生きた人 色々な人の「今日」が終わろうとしています。 今日は午前からセ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は秋って感じの 気持ちの良い1日ですね 　暑がり＆汗をかきやすい 私としては、ちょっと肌寒いくらいが 大好物です♪ 　さて 話しは変わりますが この前のミーティングで 香港に行ったスタッフに 今回の視察旅行を通して感じた事を 他のメンバーに話して貰いました 　4人中3人が初海外 もう一人も10年近く前に アメリカに行っただけだったので 今回皆から最も上がったのが 「日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは♪ ピラティスを通して、「正しい体の動かし方」を北海道中に広める田中宏明です。 土曜日、スタジオで2セッションしてから、JRで函館へ…車内では読みたかった本を2冊（帰りは1冊）読むことが出来ました。 土曜日は19時～22時、日曜日は10時～17時と合わせて9時間 Pre～Fundamentalまでじっくりお伝えした後は、Classicalをがっつり！ 皆さん、大変そうでしたね。 Pr...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちわ 今日は香港編２日目の続きから 　「PURE Fitness」を視察した後は 更にトコトコ歩き 香港の鉄板観光地 ピークトラムに乗ってビクトリアピークへ 愛すべきアホな4人 2年半前に来た時は 霧で一寸先も見えませんでしたが 今回は晴れ渡っていました 　夜は またまた中華を堪能し これまた鉄板な シンフォニーオブライツを見て ホテルに戻ってバタンキュー 　3日目は...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「己を知り　世界を知り　強くなれ　ロロノア」 と言ったのは 世界一の剣豪ジュラキュール・ミホークですが 　世界に出るということは とっても大切ですよね 　世界に出ると言っても 先ずは海外旅行に行くくらいの 簡単なものからで良いと思います 　自分が「当たり前」だと思っていた世界が 「当たり前」ではないことを知り 「当たり前」とは何かを考えたり 街を歩く中で、色々と感じることや 様々な感情...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今朝は朝ランに行ってきました！！ 香港は気持ちの良いお天気です♪ 　さて 昨日に時計を戻しますと 朝トレ＆朝粥した後は フェリーに乗って香港島へ 　香港島は丸の内を大きくしたみたいな感じで オフィスビル＆ブランドショップだらけ～ いったい香港には、カルティエとかヴィトンとか 何店舗あるんでしょう？ 　九龍島と香港島 フェリーでたった10分くらいですが かなり雰囲気が違い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 7月のイタリア研修時、 ディナーを食べながら 「北海道の皆さんにピラティスの歴史を語ってください‼︎」 その、お願いをさせて頂いてから はや3ヶ月… こんなにも沢山の仲間が集まってくれました。 札幌各地 旭川 釧路 北見 北海道中から… 嬉しくなりました。 そして、武内代表は大切なメッセージを残してくれました。 貴重な情報をシェアしてくれました。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は早朝出張パーソナルから デビュー時からお世話になっている 順二兄さん主催のアランチャアカデミーで 講師を務めさせて頂きました♪ 　平日の昼間にも関わらず 20名近い方がご参加くださいました 　今回は ピラティスによる ムーブメントアセスメントということで はじめに スクリーンとテストとアセスメントの違いなど アセスメントとは何か？といった話に始まり 　カウンセリ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も最終セッションが終了 あっという間の1日ですね 　最近、月曜日のミーティング＆研修の後に 自由参加で開催している「もじゃ夫塾」 　今回は エクササイズの元根本を考え プログレッション＆リグレッションを 考えながら実践していこう!!と 　講師として色々な所で お話をさせて頂いていると よく質問を受けるのが 「他に何か新しいエクササイズないですか？」 といったこと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ あっという間に新たな1週間の始まり 毎週月曜日は？ということで 研修＆ミーティングDay 　今日のビジネス研修では ビジネスにおける 原理原則や公式をもとに 現在行っている施策の解説 　お客様が健康で輝かしい人生を お送り頂くために 定期的な運動習慣を身に着けて頂く事は 大切ですよね？ 　そして ただ運動をすれば良いという訳では無く 正しく運動を行って頂くということが 大...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

23時前に帰宅いたしました。 今日からはじまった、BESJピラティス指導者養成in札幌14期生！2015年は、このコースが最後となります。 ピラティスに関する座学からPre-Pilatesをじっくり丁寧に。 伝えている側が言うのもなんですが、本当に出逢えて良かったと思えるムーブメントや哲学です。 夕方、天気も良く、時間もあったので、RUNを実行♪スタジオから北海道神宮＆円山公園エリアを抜け...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日で9月が終わり 今日から10月がスタートですね 　9月最終日は 通常のセッションや業務に加え 企業様との打ち合わせや 表参道店ではTV撮影もあり 夜はセミナーを受講 そのままジムでトレーニングして 夜中にデスクワークしながら 力尽きるという1日（笑） 　今年も残すところ3か月 あと、3か月と気が付いて 気持ちを切り替えることは大切ですが 　それより大切なのは どれだけ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは♪ 函館空港から自宅まで1時間 無事に、ピラティス指導者養成コース初日を終えました。 今回は全4回の日程です。 初の丘珠空港 函館空港からの夜景 なんというか タイムスリップしたような感じです あれ？さっきまで函館にいたのに… 便利な時代ですね。 養成は ピラティスの歴史や原理原則にはじまり 骨盤や脊柱のニュートラルポジション(ボディプレイスメント)に...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) ただいま、函館のホテルより更新しております。 今日は午前9時半からセッションを４つ、夕方の飛行機で函館入り。 BESJピラティス指導者養成コースin函館2期生がスタートしました。 贅沢にも飛行機です。 飛んで降りました(笑) 札幌から40分ですよ！40分。。。3年前の函館1期生開催時は、バスで5時間、JRで3時間半です。夜行も使いましたしね。 偉そうなもんです^_^; 釧路...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌を拠点に活動する賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 今日でシルバーウィークが終わりますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？ 楽しいひと時をお過ごしになられたでしょうか？ 僕は、アメリカから帰ってきてから、ようやくリズムを取り戻し自主トレ、睡眠、食事などのバランスが良くなってきました♪ まだまだやれていないこともありますが… これからの目標の一つに掲げているのが ピラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 自宅を出たのが7時ですから、起床してから20時間が経過しました。。 ただいま、帯広のホテルより更新しております。 世間はシルバーウィーク、自分は出張ウィーク、 帯広へ2日間にわたる合宿を開催しに来ています♪ 6日目となる今日は 肩甲骨のアライメント肩甲上腕リズムと肩甲骨の運動学肩峰下滑液包炎やインピンジメント症候群肩甲胸郭関節の機能向上エクササイズFunctionについてJoint...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は、業界内外で よく耳にするRIZAPさんですが 今度はGLEXという ゴルフスクールを展開される様ですね GLEX http://www.glex.jp/ 　まあ 次の一手というよりは 色々な分野に次の一手は 打っていらっしゃる様ですので 100手の中の1手に過ぎないかと思いますが 　RIZAPと同様に 結果にコミットするという所は 分かりやすいですし 　定量的に数...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

【道内でピラティスに関わる皆様へ】 こんにちは。 本日は、セミナーのご案内をさせて頂きます。...ついにBESJ代表による北海道初開催のセミナーです。 下記、日程・詳細になります。 またとない機会ですので、ぜひご受講下さい！ 「ピラティスの歴史を知る＆ クラシカルとウエストコーストスタイル体感するセミナー」 ●日時　2015年10月11日（日） 　　　①14:30～16:30　②16:50～1...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは♪ 今日から海外へ行くというのに 前日夜に荷造りをはじめるというギリギリ感 ESTAやドル替えなどはしてましたよ。 7月のイタリア研修時につくった持ち物リストを見ながらぱっと荷造り完了 国内はよく出かけているので 海外は＋パスポートにお金に電源プラグもろもろ あとはなんとかなりますよね♪ 5時間くらい寝て 朝ランして良い疲労感で家を出ました！ 飛行機で寝たいという気持ち...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 昨日は大阪城のナイトラン後 深夜1時に寝て、4時に起きて セミナーの最終準備をして会場へ 3時間×2本のセミナーを行い その後、アンケートを見ながら反省会からの筋トレ ホテルに戻って、シャワー浴びて、栄養補給して 23時過ぎに意識がとび、深夜3時に起きて セミナーの最終準備をして今に至る という、なんだか不思議な生活を送っています（笑） 　昨日は 「発達運動学を活用した...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) お盆が終わり、北海道はひと夏終えた感じですね。 今週もActiveにからだを動かしています♪ 今日はRefineBodyの長谷川トレーナーとトレーニング！ベンチプレス＆ラダーで短時間で追い込みました(笑) 腕が笑っているので、PCがうまく打てません。。 何事もバランスが大切って言いますけど最近は本当にそう思います。 運動と休養 動と静 真面目さとおちゃらけ 健康的と不健康 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは！8月はじめてのBlog更新です♪ 今週は自主トレ三昧、英語の勉強、そして大阪で受講中のセミナーの課題現場のセッション、スタジオ運営業務、家族との時間 ブログ更新への優先順位が低くなってます（汗） 昨日は21時にセッションを終えてからすすきのにある赤レンガジンギスカンへ→GO！ トレーナーを目指す卵（学生）と心友と熱い男との親睦会。 色々な気づきがあった貴重な時間でした。 少しずつ見...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から8月がスタート 新たな月の始まりは いつもワクワクします まあ、毎日ワクワクしてますが（笑） 　そんな8月のはじまりは スタジオ→セミナー受講→スタジオ 　 　佐藤晃一氏とCasey Smith氏の 反射性マニュアルセラピーと下肢のマニュアルセラピー 今日のセミナーも学びだらけで、最高に楽しかった♪ 　小学生の日記かっ!! という感想ですが（笑） 　FMSやD...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ お陰様で、先程無事に東京へ戻ってきました!! 　今日は身体の本質セミナー2015 　僕は1コマ目に 「モビリティの本質」ということで 講義と実技を行わせて頂きました 　歩くだけで汗ダクダクになる中 大変ありがたい事に 30名以上の方が全国からお越しくださり 共に学ばせて頂きました 　ペアになり エクササイズを通して 自分のカラダで変化を感じて頂きながら 進...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 久しぶりに晴れると やっぱり気持ちいいですね♪ 　 　今日は朝のセッションからスタートし 明日の講演に備え これから大阪へ 移動です・・・・・・ 　日頃、スタッフと話をしたり 色々な方から相談を受ける中で 感じるのは 「未来の自分をもっと信じても　いいんでない？」 「もっともっと　大きな目標に挑戦してもいいんでない？」 ということ 　たしかに 「夢」や「目標」という...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）