こんにちわ 6月は福岡と茨城でセミナーを開催させて頂きます 　6月12日は福岡で 「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」 詳細はコチラから https://pro.form-mailer.jp/fms/4442977696730 　今回のセミナーでは アセスメントを行う上で最も重要だと考える 「アセスメントトライアングル」について 説明をさせて頂いた上で ピラティスな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日はとっても気持ちの良いお天気ですね 　先日 電車に乗っている時に ふとディズニーリゾートの広告を目にし その内容が いわゆるアルバイトスタッフの 募集だったのですが キャッチコピーが秀逸過ぎて ビックリしました！！ 　なんて書いてあったかというと 「キミにもできる　魔法がある」 　当たり前と言えば当たり前なのですが ここまで一貫しているのが 本当にスゴイですよね 　こ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は、学生さん達と色々と お話をさせて頂く機会があり ご質問も色々と頂きました 　日頃 新卒採用や中途採用関わらず 面接などを行っていて よく感じるのは 「定性的」なアピールは多いけれど 「定量的」なアピールは皆無ということ 　例えば 「～部のトレーナーとして チームの勝利に貢献していました 情熱なら誰にも負けません」的な話しは しょっちゅう聞くのですが 「～部のトレーナ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは^ ^ ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 今日は午後からピラティス養成DAY♪ さきほど、ピラティス15期生が修了し この後、17期生がはじまります。 （16期生はすでに終了しています） 15期生のメンバーは、 市内の整形外科に勤務される理学療法士さんと柔道整復師さん。 月2回のペースですが、 徐々にピラティスを習得して頂いています。 いつも色々な身体トーク...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、知り合いのトレーナーさんから 「安定」ということについて 質問を頂いたので その時話したことを かいつまんで書かせて頂こうかなと 　公務員や大企業を志望する理由として 多く上げられる声としては 「安定」しているから といったものがありますよね 　たしかに いわゆる大企業であれば 何百万円単位で赤字が出た所で それほど大したことは無いですね 　しかし いわゆるベンチャー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は「モビリティ＆スタビリティの再考」セミナー 　ゴールデンウィーク真っ最中にも関わらず 30名以上の方がご参加くださり 本当に有り難い限りです 　モビリティやスタビリティといった考えは ここ数年で大きく変化していますよね 　以前は 「モビリティ　=　フレキシビリティ」 フレキシビリティを高める為に スタティックストレッチ というのが一般的な考えだったかと思いますし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 3日間のPS2ADが終了しました！ 　「誰から何を学ぶか」 セミナーを受講する際 また、自分自身が開催する際に 大切にしていること 　今回のセミナーでは 技術やテクニック的なことは もちろんありますが 多くを占めるのは 運動指導者や治療家としての「マインド」や 指導や治療における「原理原則」 「Why？」にあたる 原理原則をしっかりと理解が出来れば 応用が利く...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます♪ 昨日は、地方からBESJピラティス養成コースの受講生が パーソナルセッションを受けにきて下さいました。 お体の調子が思わしくない様子で… 自分で色々やったり、 整骨院で診てもらったりしても、中々良くならなかった様子。。 自分を頼りにしてくれて有り難い限りです！ いままで取り組んだことのない部位へのアプローチをして、 動き方に重きをおいた改善策をご提案。 「いな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます^ ^ 札幌で賢いボディメイクを提唱するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 セッションを受けられる方々の、 お悩みに多いのが「肩こり」ですね。 僕もピラティスに出会うまでは 自覚的に結構凝ってましたから、お気持ちはわかります。。 辛いですよね。 肩こりについて語れと言われば、たっくさん語ることが出来るのですが、 RefineBodyの豊福トレーナーが、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは^ ^ 北海道中にピラティスをベースとした賢い運動を普及させる パーソナルトレーナーの田中宏明です。 RefineBodyトレーナーの長谷川が このようなブログを書いていました。 ピラティスといえば 例えば、 ピラティスは首が痛くなる。 ピラティスはキツイ。 ピラティスは腰が痛くなる。 ロールアップが出来ないとピラティスが出来ない。 体が硬いからピラティスは出来ない。 ピラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日はMTG→ビジネス研修→指導練習 →トレーニング→新人研修といった感じの1日 　お互いパーソナル指導を行い お客様役の動因に合わせたセッションを行い 効果を実感して頂けるかどうか お金を払ってでもそのサービスを 受けたいと想うかどうかなどなど 　フィードバックをし合いながら お互いを高めていく 　その後は 皆でトレーニング 「動作学習」とぃう観点から考えても...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 街を歩けば マッサージやリラクゼーション店の 看板を多く見かけ 　60分2,980円 が流行りはじめたのは 5年前くらいからでしょうか？ 　ホットペッパーを見れば カットとカラーで3,980円なんて 美容院も増えていますよね 　我々の業界は 東京をはじめとする 大都市に関して言えば 60分6,480円～10,800円くらいが 相場になってきて 　皆がそうだからという理由で...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 先日、知り合いのトレーナーさんから 「ホームページを創る上で、大切なポイントは何ですか？」 と聴かれたので 「知りたい情報が載っていること」 とお伝えさせて頂きました 　仲の良い方なので 「こいつマジで何言ってんの？」 といった目はされませんでしたが（笑） 　これって もの凄く当たり前なんですが とっても大切なんですよね 　スタジオ開業セミナーや 集客＆リテンション戦略など...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 昨日は、研修＆ミーティングDay 夜中に創っていた資料が明け方に消えるという 持っている男特有の？ なかなかのハプニングでしたが（笑） 良き1日となりました 　話は変わりますが 最近、錦織選手がバーチャルリアリティで テニスを行っているCMがありますが 今後、フィットネス分野にも バーチャルリアリティを活用したものが ドンドンと増えていくんでしょうね 　オンラインを活...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Macで画像をアップしようとするとなぜか横表示になりますT_T 今日は午前中から体験レッスンのお客様を担当させて頂き、パーソナルトレーナー育成コースマンツーマン受講の方への講師 そして、HOPE5期生に対する育成コース 大切なのはテクニックではなくやり方なぜやるのか、どうやるのか。 学生時代からトレーニングしていますが、初めてお尻が筋肉痛になりました！！と、嬉しいそうに後輩が報告してくれ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 日々のセッションにおいても スタジオや会社経営においても 「Aをとったら　Bがとれない」 「一方を追求すれば 他方を犠牲にせざるを得ない」 という「トレードオフ」の状態というのが 多々あります 　例えば 人より努力はしたくないし 自分で考えるのも面倒くさいから嫌だけど 人に使われるのは嫌で 高収入を得たいみたいな感じですね（笑） 　言葉が適切かは分かりませんが 日々の努力を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 本日は前回のつづき ということで、福岡編 　10日の朝は 仮眠してから、朝食を摂り 河村さんと一緒に会場入り 　会場となる 美容整体院Caeru様の かえるの王様と２ショット（笑） 　国家資格を持った 姿勢のスペシャリストが姿勢の改善を 行ってくれますので 福岡で姿勢に悩んでいる方はぜひ♪ 　今回は ピラティスをコレクティブエクササイズや ムーブメントプレパレーシ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 神様が私たちに与えてくださった唯一平等なもの…（個人的な解釈） それは時間です。 一日24時間。 1時間は60分。 1分は60秒。 1日1440分。 これをどう使うかは自分次第ですね。 いまを楽しく生きるのも良し、 未来のために自己投資するのも良し、 過去に対して不満を言うのも良し、 仕事をするのも ゲームをするのも タバコを吸うのも お酒を飲むのも スポーツをする...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね！ 　最近 カドカワが創る新しいネットの高校として N高等学校が色々なニュースなどで 取り上げられていましたね 　これからは 日本でも益々 オンライン教育などが 拡がっていくと思いますが 僕らの業界ではどうなるのでしょうか？ 　先日 「セミナー講師」として活動をしたいという方から ご相談を受けましたので 少し書かせて頂こうと思います 　トレー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

いよいよ春です！ お洒落を楽しむ季節でもありますね。 今日はRefineBodyブログより、 脚のエクササイズをする際に大切にしたいことをご紹介いたします♪ ・ジムに通っているけど、効果を感じない ・私の脚、、、細くならないと思っている ・外反母趾、O脚をなんとかしたい ・下半身のトレーニングをすればするほど逞しくなってきた… という方にも、適応できるケースがありますので ご興味ある...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 4月に入り、今日で6日目 　4月はいわゆる「新年度」な訳ですが 新年度になったからといって いきなり何かが変わる事はありませんよね 　田畑を耕さず 種も巻かず 水も与えていないのに 春になったからといって いきなり芽が出て 作物が実る事はありませんよね？ 　もちろん 外的な要因により 同じことをするにしても 効率が良い時期や 悪い時期というものはあります 　作物によって ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

2月から始まったHOPE5期生。 隔週日曜日を使って一回あたり4時間のカリキュラムで進行させて頂いています。 昨日は上肢のペアストレッチコンディショニング 解剖アプリと解剖実習を踏んだ田中のウンチクを交え（笑） 筋肉の走行や形や機能を踏まえながらストレッチやコンディショニング方法について学びます 受講生の中には、 ストレッチ前は腕が挙がりにくく痛みを抱えていた方も終わった頃にはすっかり解消...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から4月がスタート 　子供の頃は 「エイプリルフール」というものを 意識をしたりしましたが さすがに30歳を過ぎると そんなに意識はしなくなりますね（笑） 　話しは変わりますが 最近、色々な経験を通して感じるのは やはり 「何を言ったか」 ではなく 「何をやったか」 「何をやっているか」 が大切なんだなと 　ブログやフェイスブックなどをはじめとする SNSが普及をして...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

バースピラティススタジオの清水です♪ 今日はスタジオにあるピラティスの道具をご紹介♪ スパインコレクターという名前です。 このカーブに沿って背中をグーっと伸ばしたり、横向きに寝て脇を伸ばしたりひねったり。 またはカーブの上に座って数々の腹筋ワークもございます♪くびれたウエスト作りに大活躍★ トライしたい方はインストラクターまで♪ お待ちしております♪ info@birth-pi...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね♪ 　先日 販売開始となりました 「Pilates Evolution」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12143790577.html 続々とお申込みを頂けているとのことで 本当にありがとうございます!! 　このオンラインセミナーの撮影は 撮影して→確認して→再度撮影して といったものではなく...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）