歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 手首・足首・首良い位置にありますか？ どの首も色んな動きができる分歪みやすいです。 手首がねじれていると肩甲骨の位置が悪くなり背中が丸くなり二の腕も太くなります。 また、腕が重だるかったり痺れたり肩がこるなどの不調も起きることがあります。 足首がねじれていると骨盤も歪み脚だけでなくヒップラインも悪くなります。 また...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ピラティスと理学療法をおりまぜたPNFトレーニングで頭痛と首痛が改善しました★ 体験談です♪ http://birth-pilates.com/%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%83%bb%e9%a6%96%e7%97%9b%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e3%83%94%e3%83%a...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

3月14日（土）に開催される、春の〈リスタートパズル〉イベントに出展いたします 私個人でのイベント出展はものすご～く久しぶりです 今回は2種類のメニューですよ ☆「瞬間美魔女リフトアップ」のＰＪ美容系体験 ☆「肩こり・姿勢矯正」のＰＪボディ系体験 イベントで大人気のＰＪ美容系体験は、その場で変化を実感できる「瞬間リフトアップ」だけでなく、たるみやくすみなど、あなたのお悩みにお応えします キ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

身体の痛みや不調などの症状には、当然ですが原因があります 症状が無くなるためには、原因の改善が必要ですね 肩コリ・首痛でいらした、あるお客さま 「とても猫背だから、頭が前に傾いて 　それを支えるから首や肩に痛みがでる 　だから、猫背を治さないと首や肩も治らない」 と、言われたそうです 症状＝首・肩痛、原因＝猫背で頭が前に傾いてること だから、猫背を治す…ということですね なるほど、納得！と...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）