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NANA

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成を本格的に始めたのが今から2年前。 2年前からだとスキルはかなり進化しています。 その進化についてきてくれているインストラクターたちが どんどん素敵になっていっています。 最近 加速していると感じます。 私は考案者だからできて当たり前。 だからこそ素敵になっていくインス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール レッスンやセミナーでよくお話する内容を書いた記事【何度でも言います】過去の記事はこちら 今回は8回目です。 足を揃えて座れないのは 内転筋が弱いからじゃないよ！ 意識が足りないからじゃないよ！ レッスンやセッションにお越しくださる方々は お身体を楽にしたい綺麗になりたいという方ばかり。 アンケートを書いて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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NANA

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 とっても久しぶりに逆立ちをしてみました。 もう壁が無いと怖いしほんのちょっとしか止まってられません。 下手くそになりました^^; 逆立ちは小学4年ぐらいの時に夢中で練習しました。 目標は『壁にもたれずに綺麗に逆立ちをする』でした。 別に体操教室に通っていたわけではなく 学校で宿題が出たわけ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

大人気 メイク＆ヘア・アレンジレッスン、 7月16日（木）、30日（木） 11:00～20:00　にて開催いたします！ プロにメイクを習ったことがない方は「人生変わる！」と いうくらい効果がありますので、ぜひどうぞ 完全に１：１のマンツーマン指導で、メイクの仕方を習うレッスンです。 また、お化粧品の販売は一切ございません 皆さまのお越しをお待ちしております。 【ご案内・お申込み】 ht...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 またまた脚が変わりました！どこまで変わるんだろう～^ ^ どう身体を扱えば良いかの理解と 身体への落とし込みができると 年齢はほんとうに関係ない！ じわじわと良くなってきています。 3年くらい前はこんな感じ48歳です。太もものライン違うでしょ？^ ^ そして読者の方から希望が持てたと言...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

４０代５０代の夢を叶える♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若返...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 今日、28日は東京で、川崎まちさんとコラボセミナーを開催いたしました。 ちょうどいい人数のご参加で、マンツーマンでの対応もでき、楽しい充実した時間を過ごさせていただきました。 ご参加くださいました皆様本当にありがとうございました。 セミナーの中で、お顔の骨格の診断&体の骨格診断もさせていただきました。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 腰や背中の真ん中あたりや太ももの付け根内側あたりが痛くなる方 大腰筋という立つ、歩くために大変重要な筋肉が うまく使えない立ち方や歩き方をしている可能性大です。大腰筋が骨に付いている場所をご覧くださいね。 腰椎と大腿骨(太ももの骨)の内側に付いていますね。 日頃大腰筋をうまく使えていない人...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUメニューにはYURUKUウォーカー入門講座YURUKUウォーカー認定講座個人セッション定期レッスンがあります。 この全レッスン指導できるインストラクターは 『ウォーカー・セッションアドバイザー』と言います。 その『ウォーカー・セッションアドバイザー』である埼玉の菅井厚子インスト...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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NANA

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は北海道・札幌セミナー2日目でした。 初日もそうでしたが私のビフォー写真をブログで見て 希望を持たれる方が本当に多いんだなと思いました。 私のビフォー写真はこちら⇩⇩⇩ 『そのダイエット間違ってない？』 昨日もビフォー写真と生で今の私をご覧になり さらに希望が持てたとおっしゃる方が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日より北海道セミナーツアースタートしました^ ^ 北海道には3年前から 毎年来させていただいています。 北海道の公認インストラクターの児玉先生と西村先生と原先生が中心になって このセミナーを企画・運営してくれて みんな私よりすごい荷物で泊まり込みでのツアー同行。 本当にありがたいことです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座福岡2期の3回目のレッスンでした。 毎レッスン今の状態をお聞きするのですが 2回目と3回目のレッスンの時 落ち込むインストラクターがいます。 「私は できていない。」 「歯がゆい。」 泣いちゃう人もいます。 だってね 今まで何十年と続けてきた習慣を変えるの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 O脚は足の筋肉が弱いのが原因と思われがちですが 違いますよ。 弱いんじゃなく固すぎるんですよ。 固すぎる筋肉が骨を嫌～な方向に引っ張ってるのです。 引っ張り返す筋肉を強化するのではなく その固すぎる筋肉に負担がかからないように立って歩くことがとても大事です。 筋肉が弱いからO脚にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 パンツの履き口にプニプニのお肉が乗る人の特徴です。 こんなことしたら痛い人 骨盤の骨のキワにグサーッと指を突き刺すと痛～い人要注意です。 筋肉 固ーい！ だから流れが悪い。 流れず溜まる。 プニプニがパンツに乗っかる。 私、突き刺しても痛くないですよ。 だからパンツにプニプニ乗りません。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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NANA

（イメージコンサルタント）

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NANA

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 スクールを開校して9年目インストラクター養成を本格的に始めて3年目法人格にして2年目 大きな会社の社長様から見るとちっぽけなことだと思われますが これまで私にとっての一大決心を繰り返してきました。 今回の決断… それは… 東京に移住します^ ^ 大阪で生まれ育った私。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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NANA

（イメージコンサルタント）

４０代５０代から女を咲かせましょう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私が今年力を入れたいことは自分自身とインストラクターたちの身体改革！ とにかくまずは自分自身！ 自分自身が良くならないと人に良くなるよ～なんて言えません。 自分自身ができたことしか伝えられませんから。 資格も実績もコネも資金も何にもない状態でスクールを立ち上げここまで来れたのは 自分自身がで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【受講者感想】 この面接塾を受講すれば、信じられないくらい、実力がアップして合格できます。こんな書き込みを読まれたら、只の宣伝だろと思われるかもしれません。私もそうでした。 44歳男性　→　3回連続で不合格が続いた、難関の面接試験に合格 ご相談の経緯 「今度こそ、絶対に、最終面接に合格したい！」という覚悟にお応えし、 JACCA面接塾（フルコース）のご依頼をお受けしました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 また公認インストラクターのお話です^^ 福岡の古賀巳奈講師が大分でダスキンの社員様対象のウォーキングセミナーを行いました。 インストラクター養成講座を3年ほど前から本格的に始め 現在 全国に約70名のインストラクターがいます。 2年前から各地域で徐々にレッスンを開講する講師が現れ 最近...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）