睡眠過多 - 心の不安・性格改善 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

23歳女性フリーター(求職中)です。
毎日の睡眠時間が約10時間程度です。
もっと長い時は12時間寝てます。
寝てる間は一度も目覚めません。
目覚めた時、頭痛など不快な感じは一切ありません。
これは、物心着いた時からこのくらい寝ていたので、
時間をさかのぼってみても小学生の時からずっとです。
バイトのある日は、頑張って起きるのですが、何もない日は10時間くらい寝てます。
目覚ましをかけても全く気付かないのです。
遅刻もよくしてしまいます。
なので、ずっと正社員を避けてフリーターをしてきました。
でも、年齢も年齢なので本気で正社員になりたいと思うようになってきました。
以前、一度だけ病院に行った時「ロングスリーパーじゃないか」と診断されたのですが、その後 引越しをしてしまい、
その病院にはもう行っていません。
ロングスリーパーとは一体なんですか?
病気ですか?
病気ならば、治るものなのでしょうか?
なので、改善策など分かりません。
あと、長時間寝るのを6〜8時間くらいの睡眠にコントロール出来ますか?
このまま長く寝るような生活だと本当に困ります!
困ってます!
診断した方が良い科・病院などアドバイスお願いします。
私の住んでいる所は、東京よりの千葉です。

あき☆さん ( 千葉県 / 女性 / 23歳 )

回答:1件

長江 信和

長江 信和
心理カウンセラー

- good

RE: 睡眠過多

2009/02/03 16:34 詳細リンク
(4.0)

あき☆さんは、今、とても前向きに考えていらっしゃいますね。

本気で正社員になりたい、睡眠をコントロールしたい、とお考えなのですね。

睡眠に関するアドバイスは、精神科や神経内科で受けることができます。

一度、お近くの専門医を受診されてはいかがでしょうか?

病気であっても、病気でなくても、睡眠習慣の改善に役立つアドバイスが得られるかと思います。

【ご参考】
睡眠障害 専門病院

評価・お礼

あき☆さん

長江さん 回答ありがとうございます。
お返事遅くなってごめんなさい。
こう思うまで自分の睡眠量に疑問を抱いた事がなかったので、
どんな病院。どんな科に行けば良いのか不明でした。
でも、添付して頂いて、すごく嬉しいです。
専門病院に問い合わせをして、早速行ってみたいと思います。
どうもありがとうございました!

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