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対象:マッサージ・手技療法

背中の凝りについて

2007/04/28 09:28
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5.0
)

ご質問ありがとうございます。

あとむ様のようにPCを使う方はどうしても猫背になりがちで、背中が凝ってくることが多いですね。姿勢を正すのが一番ですが、仕事に夢中になると姿勢ばかり意識するのは難しいよねですね。

別の視点としては、もともと側弯があって構造的に背中が凝りやすいお身体なのかもしれません。

ストレッチや軽い運動も良いですが、いわゆる柔軟性と背骨の関節の動きとはまた別物です。特に背中は自分の目の届かない場所ですので、プロの手にかかってメインテナンスをすることが大切ですね。

カイロプラクティックの立場からいうと、脊椎や肋骨の関節の動きを調整することで凝りがかなり軽減できるのではないかと思いますよ。

指圧、鍼灸、整体、カイロについては、資格や学位がある程度の選択の目安になると思います。

東京でしたら、このサイトの先生にお問い合わせいただくのが良いと思いますよ。お気軽に連絡してみてください。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

評価・お礼

あとむ さん

一度専門の方に聞いてみます。
ありがとうございました

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この回答の相談

背中こり

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/04/28 09:04

よく「肩こりが辛い」という話は聞きますが僕の場合は「背中がこって辛い」です。
仕事は座ってPCを使う作業が大半ですが30分に一度は立ち上がり身体をひねったりしないと座り続けるのが辛いです。身体をひねる、前屈する… [続きを読む]

あとむさん (東京都/30歳/男性)

このQ&Aの回答

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