対象:マッサージ・手技療法
まずは
まずは、どの動作で出るのかを全て調べる必要があると思います。
少なくとも体重を掛けていると、痛みが出ているので、半月板を少し痛めている可能性があります。
痛みの場所などにもよりますが、膝の動かす方向を含めしっかりと診て貰った上で、サポーターの有無や別のサポーターへの買い換えも必要かもしれません。
近隣のスポーツ専門の先生(接骨院、整形外科)あるいはカイロプラクティックの先生に診て貰っては如何でしょうか?
ご参考になれば幸いです。
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この回答の相談
こんにちは。
1年半ほど前にスポーツで後十字靭帯と内側半月板を損傷しました。その後はサポーターをつけて生活し、普通に運動できるまで回復しました。
今は野球をやっているのですが膝を伸ばした状態で… [続きを読む]
Yu-さん (北海道/19歳/女性)
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