あがらない秘訣、と言われれば - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

あがらない秘訣、と言われれば

2007/12/18 10:07

こんにちは。
プレゼンに限らず人前で話すと緊張して、思うように話せなくなるとき、ありますよね。

これ、一言で言えば「慣れ」の問題でもあると思います。
何度もそういった場面を経験すると、徐々に自分の思ったように話しができてくるものです。

とはいっても普段はなかなかそんな場面にでくわさないもの。
慣れろ、といっても難しい話しです。

私も今までプレゼン指導を行ってきましたが、そのときにお伝えする練習方法が
「イメージトレーニング」
です。

頭の中で何度も何度も、自分がスラスラとかっこよくプレゼンやスピーチを行う場面を練習させます。
これは単なる想像ではなく、本当に自分がそうしているかのように行うのがコツです。

しかも、一度や二度ではなくそれを暇があるときに繰り返して行います。
最初から通してやらなくても、ポイント毎の場面でもかまいません。

これが自分の中で「当たり前の姿」になり自信がつけば、ほぼ間違いなく緊張せずにイメージした通りに進めることができます。

このイメージトレーニングはスポーツの世界でも同じ理論で実施され、それで成績を残した選手も数多くいます。
これをやるためには「本当にできるかなぁ」というあいまいな気持ちではなく「これでできる!」と確信を持ってやることも必要です。

自分の中だけでやれるトレーニングですしやるのにはお金はかかりません。
一度お試しあれ。

(現在のポイント:6pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

プレゼンテーション能力の鍛え方を教えてください

スキル・資格 ビジネススキル 2007/12/13 18:10

人前で話すのが苦手です。せっかく準備しても、思うように話せません。緊張せず、上手に話を進める秘訣を教えてください。

※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

All About ProFileさん

このQ&Aの回答

段階に応じた「学習」と「練習」を! 藤島 淑子(経営コンサルタント) 2007/12/13 22:17
自分の能力向上がプレゼン能力向上につながる。 田邉 康雄(経営コンサルタント) 2007/12/14 18:21
柔軟性のある準備と練習をしてみましょう。 林 俊二(ITコンサルタント) 2008/06/17 19:59
プレゼンテーションのおススメトレーニング法 松岡 利恵子(研修講師) 2013/05/10 21:34

このQ&Aに類似したQ&A

プレゼンテーションのコツを教えてください 専門家プロファイルさん  2007-11-08 10:44 回答6件
緊張しないプレゼンテーションの仕方 専門家プロファイルさん  2006-09-15 03:08 回答7件
査定面談で、上手に自己アピールしたい 専門家プロファイルさん  2008-05-08 10:40 回答3件
自己管理で燃え尽きを防ぎたい 専門家プロファイルさん  2008-01-18 10:25 回答2件
プレゼン資料作成のポイントは? 専門家プロファイルさん  2007-12-20 17:55 回答5件