対象:心と体の不調
はっとり さちこ
パーソナルコーチ
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まっすぐにいてほしいな・・・
はっとりさちこです。
こんばんわ! Naoki37さん
>なんだか精神的にダメージがあって、
体調が回復しなくて、《うつ状態》って感じがするのですね。
そっか、、、、
気になるのですね。
で、私ならどうするかなって、、、考えていました。
私は医者でないので的確にこれ!っと診断することは出来ないのですが、
わたしなら、気になるときは
その気になることを解消してくれることをやったり、
医者に聞いてみたり、
気になっていてもよいことがないので、
まずは 今の状態を今よりはよくしてみたいなって思います。
人に話すのもいいし、
何でもいいのですが、
Naoki37さんが感じれていることがあるというのが大事で、
感じることを外に出して見たりするかもなって。。。
どうかな?
思ったことを伝えておきたいなって思って書いてみました。
お役に立つことがあったらいいなって思うし、
すでに今はよい方向に向いているかもしれないので。。。
そうならそれでうれしいなって思います。
はっとりさちこより
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