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対象：心と体の不調
別役 慎司
ビジネススキル講師
2
あまり心配しないでください
2010/06/28 19:38
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まず思ったのが、些細なことを気にしすぎなのかなぁということです。
体重が2kg減っていただけで、問題視していたら、いろんな事が問題になってしまいます。
（身長は、測る時間帯によって誤差ありますよ）
心のバランスが崩れてくると（イライラしたり、不安になったり、神経質になったり）、
食欲や仕事への集中度、体重、回復度などにも影響は出ますが、それらを気にすると、更に悪影響となってくるので、あまり考えない方がいいです。
実際、そんなにひどいことはありません。
問題視することをやめたら、自然に治るレベルだと思います。
http://step-world.net
評価・お礼
Naoki37 さん
判りました。ありがとうございます。薬（サプリメント）などで、徐々に気分を上げるようにしたいと思います。
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この回答の相談
このQ&Aの回答
自分を知りましょう
下部 陽一(メンタルヘルスコンサルタント)
2010/06/29 11:53
まっすぐにいてほしいな・・・
はっとり さちこ(パーソナルコーチ)
2010/06/28 21:04
Naoki37さんへ
シェシャドゥリ（福田）育子(メンタルヘルスコンサルタント)
2010/06/29 10:18
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