あまり心配しないでください - 専門家回答 - 専門家プロファイル

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別役 慎司

別役 慎司
ビジネススキル講師

2 good

あまり心配しないでください

2010/06/28 19:38
(
5.0
)

まず思ったのが、些細なことを気にしすぎなのかなぁということです。

体重が2kg減っていただけで、問題視していたら、いろんな事が問題になってしまいます。
(身長は、測る時間帯によって誤差ありますよ)

心のバランスが崩れてくると(イライラしたり、不安になったり、神経質になったり)、
食欲や仕事への集中度、体重、回復度などにも影響は出ますが、それらを気にすると、更に悪影響となってくるので、あまり考えない方がいいです。

実際、そんなにひどいことはありません。

問題視することをやめたら、自然に治るレベルだと思います。


http://step-world.net

不安
神経
食欲
仕事

評価・お礼

Naoki37 さん

判りました。ありがとうございます。薬(サプリメント)などで、徐々に気分を上げるようにしたいと思います。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

精神的なダメージ

心と体・医療健康 心と体の不調 2010/06/28 19:16

今現在、精神科の病院には通ってはいないんですが、なんだか精神的にダメージがあります。
体調が回復しないのと、仕事中に《うつ状態》に近い状況になります。

体重が増えないのと、食欲が増えないのと、おな… [続きを読む]

Naoki37さん (千葉県/37歳/男性)

このQ&Aの回答

Naoki37さんへ 福田 育子(メンタルヘルスコンサルタント) 2010/06/29 10:18
自分を知りましょう 下部 陽一(メンタルヘルスコンサルタント) 2010/06/29 11:53
まっすぐにいてほしいな・・・ はっとり さちこ(パーソナルコーチ) 2010/06/28 21:04

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