著書「こころの予防医学」出版 - 写真・作品 - 専門家プロファイル

田倉 怜美 代表
心理カウンセラー

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対象:心の病気・カウンセリング

体調不良の時は、処方薬と休息!
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
これも 立派な職人芸!
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
人は桜の下では、皆笑顔!
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
これは何でしょうか? 実は「雲一つない青空です」
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
大阪城公園風景 2  森林浴で癒されます!
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)

閲覧数順 2020年11月26日更新

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*比べて落ち込む自分を何とかしたい。
*感情が抑えられない!イライラのコントロール方法が知りたい。
*困っている友達を励ますにはどうしたらいいの?
*つい流されてばかりで意見が言えない。
*自分に自信が持てない。私も堂々と生きたいのに。
*眠れない。寝つけない。ぐっすり寝たいのに。 など

性格、感情、健康、人間関係の悩みなど。
日常で起こるもモンモンとした悩み。

それらを現役の心理カウンセラーがケーススタディ別にわかりやすく解説。
心理学を習ったことなくても大丈夫!

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「こころの予防医学~偽りの仮面を投げ捨てて自分らしく生きる方法~」
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田倉 怜美が提供する商品・サービス

電話相談 つらい睡眠の悩みにさよなら!【快眠レッスン初回体験】【電話】 (2020/11/26 11:00)

高級な枕を試したり、コーヒーをやめたり、自分なりに努力をしているのに眠れずに悩んでいませんか? 自分の原因に合う方法を取り入れることで、睡眠の悩みを手放し、快眠ライフへと変えることができます。 実際に快眠レッスンを受けた方のなかには、「生まれたときからぐっすり寝た記憶がない」方もいました。けれど5回ほどのレッスンで根っこにあるトラウマを取り除き、自律神経を整えるトレーニングを実施したところ、30

メール相談 つらい睡眠の悩みにさよなら【快眠レッスン初回体験】【メール】 (2020/11/25 15:00)

高級な枕を試したり、コーヒーをやめたり、自分なりに努力をしているのに眠れずに悩んでいませんか? 自分の原因に合う方法を取り入れることで、睡眠の悩みを手放し、快眠ライフへと変えることができます。 実際に快眠レッスンを受けた方のなかには、「生まれたときからぐっすり寝た記憶がない」方もいました。けれど5回ほどのレッスンで根っこにあるトラウマを取り除き、自律神経を整えるトレーニングを実施したところ、30