すやすや眠る!快眠レッスン体験(初回)の概要 - 写真・作品 - 専門家プロファイル

田倉 怜美 代表
心理カウンセラー

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対象:心と体の不調

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快眠コーディネイター 力田 正明
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閲覧数順 2021年01月16日更新

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あなたの不眠はどこから?
ストレス性?生活習慣?それとも寝室環境?

眠れない、寝付きが悪い原因は人によってさまざまです。

合わない方法を試しても効果は出ません。
まずは初回レッスンで原因の目星をつけ、改善していきましょう。

田倉 怜美が提供する商品・サービス

電話相談 つらい睡眠の悩みにさよなら!【快眠レッスン初回体験】【電話】 (2020/11/26 11:00)

高級な枕を試したり、コーヒーをやめたり、自分なりに努力をしているのに眠れずに悩んでいませんか? 自分の原因に合う方法を取り入れることで、睡眠の悩みを手放し、快眠ライフへと変えることができます。 実際に快眠レッスンを受けた方のなかには、「生まれたときからぐっすり寝た記憶がない」方もいました。けれど5回ほどのレッスンで根っこにあるトラウマを取り除き、自律神経を整えるトレーニングを実施したところ、30

メール相談 つらい睡眠の悩みにさよなら【快眠レッスン初回体験】【メール】 (2020/11/25 15:00)

高級な枕を試したり、コーヒーをやめたり、自分なりに努力をしているのに眠れずに悩んでいませんか? 自分の原因に合う方法を取り入れることで、睡眠の悩みを手放し、快眠ライフへと変えることができます。 実際に快眠レッスンを受けた方のなかには、「生まれたときからぐっすり寝た記憶がない」方もいました。けれど5回ほどのレッスンで根っこにあるトラウマを取り除き、自律神経を整えるトレーニングを実施したところ、30