パーソナル・ウォーキングトレーニング - 写真・作品 - 専門家プロファイル

石川 ロバート誠 
福岡県
パーソナルダイエットコーチ
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対象:食事・栄養

優勝メダルです
石川 ロバート誠
(パーソナルダイエットコーチ)
九州大会で優勝しました
石川 ロバート誠
(パーソナルダイエットコーチ)

閲覧数順 2020年07月11日更新

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パーソナル・ウォーキングトレーニング拡大

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下半身の引き締めと体脂肪率減少を目指すクライエントさんとのウォーキングトレーニング風景です。我流でのウォーキングとは違い、フォーム指導、心拍数を考慮して効果的なトレーニングを行っていきます。

石川 ロバート誠の新着写真・作品

石川 ロバート誠が提供する商品・サービス

レッスン・教室 運動不足を解消したい方へのパーソナルトレーニング (2020/05/07 16:00)

自粛自粛で、運動不足になっていませんか? こんな時こそ、屋外トレーニングでストレを解消しましょう。あなたのご希望にあった運動プログラム、および栄養アドバイスをご提供します。運動は1回40分間で5~10種目のトレーニングをおこないます。また、必要に応じて栄養アドバイスをおこないます。さらに、事前に複数回(2回以上)のお申込みいただいた方には、期間中、メールにて栄養アドバイスをおこなわせていただきます。

メール相談 ダイエットを成功させたい方のためのパーソナルダイエットコーチ (2020/05/07 16:00)

あなたのご希望にあったダイエットプログラムを【栄養】、【運動】両面からご提供します。 ・毎日の食事を写真で送っていただき、糖質量、脂質量、たんぱく質量などの栄養アドバイスをおこないます。 ・夜体重と朝体重の差、および体脂肪率を定期的に報告いただきます。 ・あなたの都合に合わせ、ご自宅やジムでおこなえる運動メニューを提供します。  日々、的確なアドバイスがありますので、途中であきらめることなく継続