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- ヒロコ・ベンダーホーフ
- ベンダーホーフ 全米女子プロゴルフ協会 A級インストラクター
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対象：ゴルフ
- ヒロコ・ベンダーホーフ
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年末年始は、宴会続きのシーズン。
「冬でオフシーズンだし、忙しくて練習場に行く時間もないし・・・」では、ゴルフの腕前が停滞してしまいますよ。
忘年会、新年会だからこそできる「ゴルフ上達のコツ」をお教えしましょう。
用意するものは ワインのコルク、それだけ。 なければ消しゴムでもOK。
それを左手（右利きの場合）の小指、薬指、中指の3本で「キュッ、キュッ」と何回も握る。たったそれだけ。
それを何度も（それこそ年末、年始にお酒を飲む機会を利用して）繰り返し行うことで、グリップをした時にゴルフクラブに一番触れる3本指の握力を強化することができる・・・という訳。
事実、インパクトでは手元に相当の衝撃が加わります。 握力が強ければインパクトの衝撃に負けないで打っていくことができます。
練習のポイントは、小指、薬指、中指の三本で握ること。
親指、人差し指では握らないようにしましょう。この2本の指に力が入ったグリップは、ダフリや飛距離が出ないなどの原因になるからです。
飲む方はワインのコルクで、飲めない方は消しゴムで、オフシーズンもゴルフ上達していきましょう！
文責：ヒロコ･ベンダーホーフ （アメリカLPGA A級ゴルフインストラクター)
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