寝ても疲れがとれない、あなたがよく眠れないその理由とは - 料理・クッキング全般 - 専門家プロファイル

笠井 奈津子
Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
料理講師

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対象:料理・クッキング

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寝ても疲れがとれない、あなたがよく眠れないその理由とは

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先生

隔週でのダイヤモンドオンラインの連載がアップされました^^

寝ても疲れがとれない
あなたがよく眠れないその理由とは


http://diamond.jp/articles/-/21232

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今朝は、キウイとパイナップル、レタスのスムージーに。

必要以上にカラダを冷やしたくないので氷は入れず
とろーりとした仕上がりになってます。

疲れてるときこそ、ビタミンCいっぱいとらなくちゃですね~^^

今週も、良い一週間になりますように☆

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