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- 檜垣 暁子
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
- 神奈川県
- カイロプラクティック理学士
-
045-945-7238
ですが、食事を制限する場合は、栄養面をしっかり考えなくてはなりません。栄養が偏っていると、風邪を引きやすくなったり、血行が悪く身体が冷えやすくなったり、イライラして落ち着かなくなったりと、あらゆる体調不良が現れる可能性があります。
中には、肩こりや頭痛、足がつりやすくなったという人もいます。できれば、運動でカロリー消費をして、食事もしっかりとりたいですね。薄着になる季節にむけて、ダイエットをする予定の人はお気をつけください！
このコラムの執筆専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
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