「骨を叩くと、骨が丈夫になる」という健康法があります。よくあるのが、かかとの骨をコンコン床に当てるだけでも骨を強くする、といいますよね。ようは、骨に刺激を与えることで再生力が増すというものです。ならば、、！！！顔筋NANAマジックメソッドも顔の筋トレでたるみを劇的に改善できますが、顔の骨を強めに削るメソッドですので結構、毎日骨にとても刺激を与えています。まさに、一石二鳥★顔の筋肉を鍛えるのと骨を強くするのと両方同時におこなえるメソッドとも言えます。実は、「骨が丈夫になる」といえば実際にやってる私にもその兆候はありました。私が四十肩などで以前に２カ所の違う整骨院に行った時に「腰痛もかなりひどいでしょう？」と同じように聞かれて「いいえ？普段まったく腰痛はないですよ？」と言うと「あぁ、じゃあ骨が丈夫なんだね」と言われたことがあります。私は骨細なのにお肉がぷよぷよで腹筋がないため（汗）腰を支えられないからきっと本来なら腰痛が出るのだと思いますが骨が強いため支えられている、ということですよね。別の整骨院で２人の整体師さんに同じように「骨が強いんだね」って言われるのも珍しいことですよね私は学生の頃に器械体操をやっていたので結構、体のあちこちをゴンゴン床にぶつけていたのでそのおかげもあるのかもしれません。そして今は４０代から始めた特許取得の顔の筋トレ法で顔の骨を刺激してるのでこれがまた良いのでしょうねっ！４０代過ぎたら骨粗鬆症予防にも取り組まないと自然とだんだんに骨が弱くなってしまいます。閉経後は、さらにそれが加速します。骨に刺激を与える顔の筋トレ「顔筋NANAマジックメソッド」で美しさと骨に少しでもお役に立てられたら嬉しいです。顔の筋トレのセルフメソッドのやり方はごく簡単なものだけを私の著書「一生たるまない顔を自力で手に入れました」（KADOKAWA）に書いてありますのでご参考にどうぞ☆↓プチ整形なしで若返る！顔筋ＮＡＮＡマジック☆Amazon（アマゾン）4人の子持ちが41歳からエイジレス美女に！ 一生たるまない顔を自力で手に入れました654円美エイジレス塾 主宰ＮＡＮＡの著書。顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの誕生秘話や、簡単にできる顔の筋トレのやり方をご紹介。基本マッサージとフェイスラインすっきり小顔効果のオンラインウェブレッスンもありますが本格的な顔の筋トレメソッドは美エイジレス塾の個人レッスンで覚えられます☆★★★★★★★★★★★美エイジレス塾でだけ覚えられることができるセルフケア法★美容史上初の特許取得の「顔の筋トレ法」で実年齢より老けて見えるたるみ顔をご自分の手で美しくリフトアップしてもっともっと綺麗になれますよ顔のたるみ、ブルドッグ顔、ほうれい線、マリオネットライン加齢肌でお悩みの方は私、ＮＡＮＡにご相談くださいね☆「美エイジレス塾」 主宰たるみ顔をリフトアップさせる顔の筋トレ法の美容発明家ＮＡＮＡ（ナナ） ５６歳、４人の母です。ブログ「エイジレス美人の作り方」をお読みくださりありがとうございます☆この偶然ではない素晴らしい出会いとあなたの引き寄せに心から感謝いたします。お肌のしわ、たるみ、老化肌で何をやっても改善できないとお悩みの方へ、このブログや私のオリジナルセルフメソッドがお役に立って喜んでもらえると嬉しいです。お肌の悩みに対してのご相談は公式ラインに返信してメッセージを送ってください。↓https://lin.ee/e7ecycILINE Add Friendlin.ee美エイジレス塾顔の筋トレをやり方を覚えて自分の手で美しく大変身する！個人レッスンの詳細はこちらへ→個人レッスンの詳細へ美エイジレス塾 NANA『特許取得の顔の筋トレ法でリフトアップ★美エイジレス塾の個人レッスン★ほうれい線、たるみ、シワ改善』美エイジレス塾の若見え美人になる個人レッスン★★★★★★★★★★★同じ４０代５０代でも実年齢より老けて見える人若々しく輝いてる人と大きく分かれます。貴女はどっ…ameblo.jp美エイジレス塾の初回お試し体験エステや本格的なマンツーマンレッスンは貴女が美しくなって人生を謳歌する第一歩体験エステは、お試し用ですので、「私は変わる☆」と心に決めた方なら本格的にしっかりレッスンして美しくなる個人レッスンからでも可能です。美エイジレス塾ご予約ページオンラインレッスンはこちら↓https://ws.formzu.net/dist/S55764001/★美エイジレス塾オンラインレッスン★もたついたフェイスラインをすっきり！美しくなるグループレッスン４月２１日（水）基礎レッスン昼の部お申込みフォーム※スティックをお持ちでない方でもどなたでもご参加できます。指を折り曲げた角でも効果的☆※無料参加でない方へは千の光ミニジェル10gをプレゼント（先にご発送）※女性専用【４月２１日（水）昼の部】の募集です。基礎編のグループオンラインレッス続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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