プチ整形や美容医療ではなく、ナチュラルに顔のたるみを美しくリフトアップしたい女性達がセルフメソッドを習いに通う【美エイジレス塾】主宰 ＮＡＮＡ ５５歳です☆昨夜はレッスンから帰って子供達とご飯を食べてブログ書きながら寝落ちしてしまいました。（笑）コスメだけでは出すことができない【肌のハリ】を出す、独自オリジナルの、お顔の筋トレマッサージ。顔のしわやたるみを改善する驚異のセルフメソッド【顔筋NANAマジックメソッド】のエステ施術＆個人レッスンでは、さらなるエイジレス美女になるためや、正しいメソッドを習慣化してもっと美を追求するために、毎月や、月に数回とか通われている女性達も多いのですが何度もお会いしているとその人その人のお顔だけではなく精神面の波などの変化も私もよく感じ取ることができます。生活している上で誰にでも元気な時も疲れがたまる時もありますし、気持ちが上がったり沈んだりもありますよね。レッスン生さんのお顔を見ただけでわかりますがそんな時は私の施術を受けられていらっしゃる時に自然に私からヒーリングを送って差し上げるようにしています。施術では肌に触れますので勝手に気功やエネルギーが流れる感じですかね。施術を受けてる側も特に何も感じはしませんがよく流れると眠くなったりします。顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドはつまりの多い人はその部分を押すと最初は痛いから眠れないかもしれませんがね（笑）その後のレッスン後にはどよーんとした表情でちょっとお疲れ気味だったお顔がパッと明るく笑顔に輝きますので良かった〜、なんて心で思っていますその私は、なんとですねレッスンのご予約がある時は朝昼と食事をせず、朝から何も食べないまま夕方や夜までレッスンをしています。 施術＆レッスンの終わる時間くらいにようやくお腹も空いてくる感じですね（笑）朝と昼を抜いて大丈夫なの？食べればいいのに！と言われそうですが私としてはご飯を食べない方が仕事に集中しやすいのですよね。全然キツくもありません。頭が冴えるし、動きやすいしエネルギーが体を通りやすい感じがするのです。１日一食といってもだからってすごく痩せることもないし不思議と体重ほぼ変わらないし、私の体調はすごく調子良いのでこれが体に合ってるのだと思います。休日は朝から食べることもありますしたくさん食べるからプラマイゼロかもしれませんが週に１回か２回くらいですね。ここのところ、テストとして千の光コスメだけを塗って自分の肌の様子を見るためにＮＡＮＡプロテイン飲むのをお休みしてましたがまた飲むのは復活させる予定です☆プロテイン摂取は顔の筋トレ効果を高めてくれますのでね。高品質で美容成分と共に高摂取できるものを。その他の日々の習慣としては最近は、土日は必ず個人レッスンがあり、平日も立て続けにＮＡＮＡエステや個人レッスンが入っているのでとても忙しくしておりますが、朝には瞑想や自己ヒーリングして【氣】を整えたり長時間レッスンなどで今日は少し疲れたかな、と思う時は夜 帰宅してその日初めてのご飯を食べてから早めに眠ってしまいます。普段は２４時前後くらいまで起きてることが多いですが、疲れが少し出てきた時は早めに寝てたっぷりと深い眠りを得ることでエネルギー充電になるのですよね。でもあまりにも早寝すぎると夜中に目が覚めることもありますけど（汗）朝は、６時半とか７時半とかに自然に目が覚めて８時には末娘のお弁当作り。そしてパソコンや携帯で仕事して朝風呂に入ってレッスンに行く準備です。レッスン生さんの中には時々、寝不足の方もいらっしゃるのでたくさん眠るように！と伝えています。よく寝て、疲れを溜め込まないことが美容と健康に一番良いですからね寝る前には千の光ミストを顔などにシュッシュってかけてリフレッシュしてから眠るといいですよ☆千の光ジェルもたっぷり塗ってくださいね☆千の光コスメ、お待たせしていますがご予約の皆さんには１２月２７日前後のお届け予定です。もうしばらくお待ちくださいいろんな健康法や美容法がありますが私の場合は自分がどう変わったか？それで良い感じになったのか？やはり一番は、セルフケアによる結果重視です。★★★★★★★★★★★老けて見えるたるみ顔は自分で変えられるお肌も！心も！人生も！本当の貴女に戻れる魔法☆〜美の追求。何をしてもダメだった過去が嘘になる〜「美エイジレス塾」 主宰ＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人の母です。ブログ「エイジレス美人の作り方」お読みくださりありがとうございます☆この偶然ではない素晴らしい出会いとあなたの引き寄せに心から感謝いたします。ご縁を大切にしたいと思っております。お肌のしわ、たるみ、老化肌で何をやっても改善できないとお悩みの方へこのブログや私のオリジナルセルフメソッドがお役に立って喜んでもらえると嬉しいです。顔筋NANAマジックメソッドの準備体操基本マッサージの方法↓→動画と写真で、基本続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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