「痩せても悩みは終わらない」ダイエットの罠

無事に先日。
ミスインターナショナル世界大会を終え。


74カ国のメディアで全放送されるので
弱音を吐きたくなるくらいプレッシャー。
でも、そんあことよりも楽しかった！
こんな経験なかなか出来ないし、
何より体型の悩みに沿えられ、
笑顔でお礼を言ってくて、
見届けられたから。
お礼を言うのはこっちの方です。

国代表のプレッシャーもあっただろうし、
島国のよく分からんトレーナーが担当だし
たくさんの不安はあったと思う。

その中でも、信じてついてきてくれて
本当に嬉しかったです。
世界中の方々に、莫大な情報の中から
「痩せ方」で貢献できたこと
心より嬉しく思います。


それも踏まえ、来年からはNYから世界配信。
世界的にも力を持てるトレーナーに
なれるように。
その夢を持って30日後に渡米。


また1からです。
あんなに苦労して11年やってきたこと。

多分、嫌気がさすほどまた苦労する。
何度も打ちのめされるとも思う。

「でもやりたい。」

人生をすべてかけて夢。

これを叶えるために生まれて生きてきた。
それくらいに強く思っています。


さて、先月も
沢山のお問い合わせをもらえました。
とても嬉しいことです。
それと同時に、
その辛い想いに本当に共感できる。

「そうか、それ本当に辛いことだよなぁ、、」
想いが移入してしまう。

そこに共通するのが、
今の時代のダイエットの在り方。

単に痩せる太る、脂肪を減らす筋肉を増やす
それで解決！という話ではない。



〇やりたくないけどやるしかない
〇自分の気持ちを我慢しなければいけない
〇食べたいんだけど我慢する
という理性と感情の葛藤 。


誰もが抱えるそんな気持ち。
そしてのしかかる自律神経のストレス
〇体が重くてだるい 
〇血行障害による手足の冷え 
〇いつも疲れている 
〇朝起きるのがつらい 
〇憂うつで気分が晴れない 

これらをコントロールしている
自律神経が乱れてしまっている。

あなたに合った痩せ方というのは、
これまでの生活スタイル、価値観、経験から
すでに決まっています。

だからストレスを抱える方法では、
間違いなく失敗に終わってしまいます。

「無意識が90%の日常で痩せていく」
これは誰もが持つ能力です。


○お米が好きなのか？パンが好きなのか？
○リラックスし音楽を聴きながらの
ストレッチが好きなのか？
○ランニングが心地よいのか？筋トレの重さが好きなのか？

無意識の日常で痩せていくには
その適性を伸ばすことが良い。

しかし、今の情報過多の社会では、
一生でそれに会える可能性すら
かなり少数派になっている。。

これから、
もっと病んでいく人が増えるでしょう。


これまでの考えでは、
叶わない目標ばかりが立てられ、
不幸になるばかり。

だからこそ、本当に必要なことは
あなたに合った痩せ方を教えてくれるところ。

そのジムやエステ、健康食品独自の
「こだわりの痩せさせ方」ではなく、
まず軸になる痩せ方の基礎。
そして、それを基に作っていく
あなたのライフスタイル、価値観に合わせた
日常での痩せ方。


方法が優れている優れいないではない。
純粋な痩せ方、体脂肪の減らし方の基礎に、
あなたのライフスタイルをかけること。

あなたに合った方法は、
あなたが探すのではありません。
あなたに合わせ提供できることが
ダイエットの悩みを確実に無くす必須事項。

自分に合って、変わっていければ
心底好きだと感じる。楽しいと思える。


体型はこれまでの一生の悩み、、
となっているあなたへ。
きちんと強く伝えること。

それが広まっていけば、あなたにも僕にも
これ以上にない喜びになると確信しています。



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